在万物复苏的春季，病菌也在蠢蠢欲动，致使呼吸道疾病高发，中老年人尤为容易“中招”。患了呼吸道疾病，咳嗽、痰多等都是醒目的标志，然而，还有一种情况被大多数人忽略，就是呼吸声音、节奏的改变。医生表示，如果老人出现呼吸声音不对，很可能意味着身体出现问题了。
气道受阻查查原因
正常人平静状态下的呼吸节奏均匀而整齐，成人每分钟约为16~20次，过快、过慢或节奏变化，都可能是疾病造成的。另外，正常的呼吸是比较轻微的，是基本听不到呼吸声。因此，若老年人发现呼吸的声音突然变粗，呼吸的节奏也有所改变，这不仅仅是自然衰老的表现，也有可能是呼吸道等疾病缠身了。
对于呼吸声音的改变，很多人首先想到的是呼吸道方面的问题。对此，医生表示，呼吸变粗最常见的原因确实是呼吸道疾病引起的，如气道里面被痰或其他异物占领了一些空间，气道变窄了，气流就会受阻，从而使得呼吸声音不匀称。引起呼吸问题的呼吸道疾病有鼻炎、气管炎、支气管炎、肺炎等。此外，呼吸道以外的问题有时也是罪魁祸首之一，如肥胖、冠心病、高血压等。医生提醒，高血压患者服用的某些降压药也会导致气道痉挛，从而造成呼吸声音的改变。
一动就喘要注意
62岁的陈叔身体一向健朗，一口气上几层楼不在话下。可最近几个月，陈叔的呼吸音越来越大，甚至稍微动一下就喘，每走一层楼梯就要歇一歇。陈叔无奈之下到呼吸科就医，经检查发现，陈叔的气管上长了一个肿瘤，导致气管变窄，从而造成呼吸音的改变。
呼吸声音的正常与否是提示呼吸道疾病的重要标志之一，不容小觑。中老年人若发现呼吸有所改变，稍微活动一下就要大口大口喘气，并且对生活造成影响，运动耐受能力变差时，就要警惕。
除了呼吸的改变外，如果出现痰多、痰难以咳出、体重变轻、胸部有疼痛感等，更不能掉以轻心，因为这些都有可能是呼吸道疾病的征兆。
春季易发呼吸道感染
春季是一年当中呼吸疾病高发的季节，这是因为春天气温适宜病菌生长，而气温变化大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，病菌就容易入侵。
中老年人在春季尤须注意呼吸道疾病的预防。对于有基础疾病的人群，可通过提前打疫苗预防。春季病菌繁殖快，因此，尽量不要在人多的地方停留太久，要保持室内的通风换气。中老年人平时还要积极运动以增加肺活量，太极拳、五禽戏、散步等都是不错的选择。
此外，对于受呼吸道疾病困扰的人群，可根据症状选用药材煲汤，改善症状。对于阴虚的老年人，如表现为面部红润、口干咽燥、没有痰等，可食用百合、沙参、玉竹；而脾虚的患者往往痰多、偏胖、舌头呈现白色，可服莲子、淮山等；气虚的人群，说话声音偏小，则宜食用五指毛桃、北芪等。
周一海