每年春节期间的气温在低温区间徘徊,这对糖尿病人是一种考验。有些糖尿病人因受凉感冒导致血糖控制不佳,有些糖尿病人因双脚冻伤而感染甚至坏疽。同时,长假里生活和饮食规律容易被打乱,非常不利于病情的控制,还会增加并发症的几率。因而,医生提醒糖尿病人,过年过节不能太任性。
情绪要平稳:在亲朋相聚时,难免情绪激动。情绪与病情有着密切的联系,糖尿病人应尽量保持情绪平稳,因为当情绪出现波动时,交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,从而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果。
饮食要控制:按照饮食平衡的原则选择食物。首先,避免食用高糖、高脂肪食品,在规定进食量内选择四大类食品,即蔬菜水果类,谷薯类,肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类,油脂类,不偏嗜某一类食物。最好不喝酒或者少量饮用无糖的葡萄酒,不要随意吃零食。
防感染避诱因:感冒是糖尿病合并肺炎、心脏病等危重病症的“导火索”,感染严重时,高血糖也来“凑热闹”,甚至引发酮症酸中毒,危及生命。血糖水平升高,各种感染发生的概率也随之上升。建议糖尿病人做好皮肤的清洁卫生,经常洗澡,及时治疗皮肤破损、疖肿、毛囊炎;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗。
另外,多数糖尿病人会因为走亲访友而打乱正常的饮食规律和治疗方案,导致血糖波动较大,而认真监测血糖是及时了解病情变化的“指南针”。很多患者在春节期间饮食量增加,不测血糖便自行加大药物剂量,这是不可取的,很容易导致低血糖的发生。杨华
