孩子的自虐行为是一种长期不被理解、不被信任和尊重的心理压抑和心理上自我防御机制消极的保护性反应，也是负性情绪的发泄。心理医生提示，孩子有了自虐行为，哪怕只是在烦恼时自己打自己几下，父母也绝对不能忽视，认为它是件小事。因为人的行为一旦重复多次，就会形成习惯，到那时候再去改变，已经很难，并且自虐行为会越发展越严重。
因此，父母首先要做到不给孩子过大的压力，不让孩子有超负荷的心理负担，不对孩子责打、辱骂等，以此减少孩子产生自虐行为的机会。对于已经有自虐行为的孩子，父母要尽快找到原因，运用有效的方法尽早加以引导。
自虐的孩子往往有自卑心理，对于因评价自己过低产生自虐的孩子，家长要帮助孩子认知自己的长处，要让孩子明白人各有所长。让其知道别人所短或许正是自己所长，这样就算自己身上有不如人之处，也容易从心理上接受。
自虐的孩子因长期不被理解和信任，心理上都是怯懦的。家长要提高孩子的自信心，增加他们的勇气，平时要有意让他们去做一些简单或擅长的事情，事情做成功之后要及时给予肯定和表扬。孩子从成功之中会找回自信，增加勇气，从而克服因自卑心理带来的自虐行为。
还有，孩子的负面情绪如果得不到正确的化解，它就会积压在内心，存在于潜意识之中，影响着今后的性格和心理。所以，当孩子出面负面情绪的时候，我们要让孩子适当地宣泄出来。如：遇到委屈和不顺心的事情时，可以和父母诉说，也可以和好朋友谈，或者是放声大哭；想发怒的时候，可以跑到空旷的地方大喊大叫几声，也可跑到自己的书房胡乱写写画画，等等。总之，有了不好的情绪要及时发泄出来，不要积压在内心。否则，孩子就很容易用自虐的方式来缓解压力。
胡安仁