高盐饮食可能有损人体对细菌抵抗力
据英国《新科学家》杂志网站25日报道，研究人员对实验小鼠和10位人类志愿者开展研究后得出结论称，高盐饮食可能损害人体抵抗细菌感染的能力。 德国波恩大学医院的克里斯蒂安·库尔茨和他的团队首先证明，摄入高盐饮食的小鼠对抗由大肠杆菌引起的肾脏感染和由李斯特细菌引发的全身感染的能力较弱。 随后，他们在正常饮
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从宅家到复工，五步走出心理舒适圈
随着新冠疫情的逐步好转，目前各地正紧张有序地开展复工复产。但在复工复产的过程中，似乎部分人群已经适应了宅家防疫的生活，要离开舒适圈回归工作学习，还挺难适应。那么问题来了，复工复产时，人们该如何克服心理压力，顺利走出舒适圈？ 我们对外界的认知，可分为三个区域 舒适圈，指的是人们驾轻就熟、舒适安逸的一种
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宅家抗疫，常喝六药茶
宅在家里，人们往往精神压力大，心情焦虑，影响生活和睡眠；每天盯着手机、电脑的新闻，让人眼睛干涩、颈背疼痛；运动减少、三餐不规律，免疫力也会下降。针对这些情况导致的不适，推荐服用六款药茶。 西洋参三七茶增强免疫 西洋参片10克、三七片5克、赤灵芝片15克(与米同炒，可减轻苦涩味)、黄芪15克、去核红枣
抗击病毒要祛湿化痰
一场新冠肺炎疫情突如其来，让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里，中医根据其特性，将新冠病毒归为“疫气”，指出这是一类具有传染性的外邪。从古至今，对待瘟疫，中医常以祛湿化痰为主。从临床看，这个诊疗思路也收到了不错的效果。日常生活中，我们该如何祛湿化痰，做好预防呢？ 《温疫论·原病》记载：“
预防新冠肺炎，上班族一定要了解这三件事
骑共享单车应该如何做好防护？共享单车企业是否需要频繁给车辆消毒？ 疫情期间骑共享单车时，尽量避开人群聚集地，且中途不做过多停留，务必遵守交通规则，同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套，到达目的地后，摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。如手套为重复使用，应及时清洗。 共享单车企业应保
用来抵御新冠病毒的消毒剂 会引发哮喘吗？
宅在家里消消毒，买菜回来消消毒，出入小区消消毒。一场疫情，让消毒剂成了普通人大战新冠病毒的必备武器。 但也有人担心，大量使用消毒剂会不会给健康带来风险。比如，会诱发哮喘吗？ 专家的回答是，有可能。 消毒剂可能成为哮喘诱发因素 “新冠病毒来袭，勤洗手、戴口罩、定时通风和消毒，成了老幼皆知、妇孺共守的日
什么是卫生厕所？疫情期间卫生间如何消毒？
一、什么是卫生厕所？ 卫生厕所三二一： [三]天不漏雨、人不露身、地不漏粪 [二]无蝇蛆、无臭味 [一]粪便进行无害化处理 二、为什么要使用卫生厕所？ 粪便中含有很多对人体健康有害的病原体（致病细菌、致病病毒、寄生虫及寄生虫卵），建造和使用卫生厕所是从源头控制相关传染病和寄生虫病的首要手段。 三、卫
宅在家里天天玩手机 小心急性失眠找上门
疫情期间，人们待在家里不出门，玩手机、看电脑似乎成了许多人打发时间的主要方式。加之铺天盖地的疫情新闻牵动情绪，随之而来的就是失眠。要知道，睡眠是人类不可缺少的生理过程，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，其重要性不言而喻。 为什么睡前玩手机会失眠？河北省第六人民医院副院长张云淑对此问题进行了
睡眠：最简单舒适的减肥方法
常言道“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。人们总是喜欢把把苗条与美划等号，实际上，越来越多的研究发现，胖瘦更关乎健康。但是，如何才能健康地减肥呢？这里给大家介绍最简单、也是最舒适的瘦身方法--睡觉减肥。 美国哥伦比亚大学研究人员发现，每晚睡眠时间不超过4小时的人，他们肥胖的几率比每晚睡眠时间在7至9
自测睡眠是否健康？中医教你心身自我调适
“我压力很大，整夜睡不着，白天没有精神，快要崩溃了……”这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。 教您睡眠健康自测方法： 1.我入睡困难(入睡时间超过30分钟) 2.我每晚的睡眠时间＜6小时 3.我总是思绪飞转，即使在睡觉时也丝毫没有睡意 4.我可以预料到我将要出现的睡眠问题 5.我整夜睡眠觉醒
84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇
2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长，再次站在了狙击新冠肺炎战役的前线。60多个日日夜夜为疫情防控奔波忙碌，84岁的钟院士依旧神采奕奕，身体健硕，身
茶烟取代电子烟成新宠 专家：吸食无香更无益
“顶着”戒烟噱头的电子烟曾风靡一时，线上线下卖得风生水起。然而，去年下半年，电子烟被停止了线上销售。与此同时，又一个号称有助戒烟的新品种——茶烟，却悄悄火了。 新的统计数据显示，2020年1月茶烟线上销售额达4825.1万元，相较于2019年2月增长143%，一年内线上交易额超过5亿元。茶烟似乎大有
70.8%受访者最近注重提升免疫力
在疫情中，人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性，不仅包括身体免疫力，也包括心理方面的免疫力。拥有健康的身体和心理，在面对困难的时候才能够不焦虑、不慌张。 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对2005名受访者进行的一项调查显示，55.1%的受访者感觉自己的身心免疫力
心脏发出这些信号时，千万要注意
你每分钟心脏跳动的频率是多少？ 正常人在安静状态下，每分钟心跳60～100次。房颤时，心跳频率增快，有时候可达每分钟100～160次，不仅比正常人快得多，而且不规律，心房失去有效的收缩功能。 那么，什么是房颤呢？心房颤动，简称房颤，是最常见的心律失常，与冠心病、高血压、脑卒中及心力衰竭等疾病有密切关
3月气温回升，这些传言也“蠢蠢欲动”
阳春三月，花红柳绿，春意浓浓。牵动人心的新冠疫情防控工作已取得阶段性成果，然而，随着气温的回升，一些谣言也蠢蠢欲动，大有卷土重来之势。红外测温仪对身体有害、献血使新冠肺炎康复者更虚弱、健康码会泄露个人信息、人体有最佳睡眠时间表……这些与疫情、健康相关的谣言，披着科学的外衣，混淆视听、真假难辨，给公众
居家太久身体不适？ 这种疼痛程度就要就医了
疫情期间，部分居家办公的人群出现了颈痛、腰痛、膝盖痛等不同部位的疼痛。疼痛是一种人体基本的自我防卫反应，它是身体的“警告信号”，会提醒我们的大脑此时身体可能出现的一些问题。 在学习如何缓解疼痛之前，首先要正确了解疼痛，那么如何判断自身的疼痛程度？什么程度的疼痛需要就医呢？北京体育大学运动医学与康复学
隔空“头脑风暴” 产研人员相距百里论证青贮机械
“青江，你看看物料输送流，滚筒到喂入辊、再到主机的输送路线是否顺畅？这是关键点。”近日，在位于济南市桑园路19号的山东省农机科研院会议室里，荐世春研究员手指大屏幕，正在划重点。 非常时期的这场科研论证会透露着不同。专家们相互间隔、戴好口罩是必须的，但此时120公里之外工程师们的隔空参与，大家一起“头
北斗导航远程指挥 除草施肥机小麦田里精准作业
眼下，正是小麦除草、施药、施肥关键期。记者来到江苏省扬州市江都县宜陵镇韩村时，种粮大户韩宝龙正在扬州大学机械工程学院张瑞宏教授科研团队指导下，使用北斗导航大数据精准对行除草施肥机对小麦田施肥。 记者了解到，这台北斗导航大数据精确对行除草施肥机，是张瑞宏教授团队的科研成果，以卫星导航为基础，通过远程网
居家太久身体不适？ 这种疼痛程度就要就医了
给您提个醒 疫情期间，部分居家办公的人群出现了颈痛、腰痛、膝盖痛等不同部位的疼痛。疼痛是一种人体基本的自我防卫反应，它是身体的“警告信号”，会提醒我们的大脑此时身体可能出现的一些问题。 在学习如何缓解疼痛之前，首先要正确了解疼痛，那么如何判断自身的疼痛程度？什么程度的疼痛需要就医呢？北京体育大学运动
3月气温回升，这些传言也“蠢蠢欲动”
阳春三月，花红柳绿，春意浓浓。牵动人心的新冠疫情防控工作已取得阶段性成果，然而，随着气温的回升，一些谣言也蠢蠢欲动，大有卷土重来之势。红外测温仪对身体有害、献血使新冠肺炎康复者更虚弱、健康码会泄露个人信息、人体有最佳睡眠时间表……这些与疫情、健康相关的谣言，披着科学的外衣，混淆视听、真假难辨，给公众