科普

夏季养生莫忘“水中四宝”

提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角。它们的营养价值如何？对夏季养生又有什么好处呢？茭白。中医认为，茭白性味甘、寒，入脾、胃、肝、胆经，有清热生津、利尿除湿的功效。因此夏天特别适合吃茭白，有助祛暑降温。茭白

伏天应抓住“冬病夏治”好时机

三伏将至，转眼又到了一年一度天气最热的时候，大家都知道数伏是夏天最难熬的日子，其实这是只知其一不知其二，普通人看来三伏难熬，但在中医专家看来，三伏天这段日子却是“金贵”异常，为何这么说呢？因为从中医的角度讲，三伏天是自然界阳气最为旺盛的日子，也是人体阳气最旺的日子，这个时候采取一些养阳驱寒的方式预防

夏日饮食要清补忌喝冷饮来消暑

夏至白昼最长，省中医院中医经典科主任颜芳介绍，如万物生长需要阳光那样，夏季培养乐观外向的性格，以利于气机的宣泄。相反，懈怠厌倦、恼怒忧郁，都有碍气机通跳，不利养生。夏至昼长夜短，起居调养宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”，若汗泄太过，令人头昏胸闷、恶心甚至昏迷。因此，安排室外工作和体育锻炼时，应避

夏季养生要防暑更要防寒牢记“四要四不要”

烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢？看小编为您精心准备的夏季养生宝典，想要健康度夏的就快来围观吧！夏季养生防暑更要防寒不用凉水冲脚一些人喜欢在夏天用凉水冲脚，其实这种做法是不可取的。那是因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，会引起正常运转的血管舒张功能失调，从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病的发

睡得越久越精神？英国实验揭秘最佳午休时长

中午不睡，下午崩溃。然而睡得越久就越健康吗？据法国《进步报》报道，英国赫特福德郡大学实验研究表明，午睡最好不要超过半小时。报道称，该实验以1000多名参与者为研究对象，调查其午睡习惯及幸福感。研究员根据参与者在线回答的心理学调查问卷得出以下结论: 午睡习惯为半小时以内的参与者中，2/3的人表示午睡

冬病夏治，三伏天在身体里“种太阳”

6月21日入夏至，再过二十多天，就将进入一年当中最炎热的三伏天。“冬病夏治”现在已经成为三伏天的热门话题，南京市中医院专家介绍说，冬病夏治的作用机理是在“三伏”之时(三伏是自然界阳气最旺盛之时)，人体腠理开泄，此时采用辛温香燥之药物在穴位上敷贴，药物易由皮肤进入穴位经络，通过经络气血的运行作用到达有

被人称作“快乐因子”的甜食为何如此神通广大？

甜食对很多人而言绝对是治愈系的食品，每当人们特别累或是被一些烦心事困扰的时候，只要吃一点蛋糕、巧克力或冰激凌好像就能忘掉不快。为什么甜食会让人心情变好？研究发现，甜食会使人心情变好，主要有心理和生理两方面因素。生理因素包括以下几点：第一，甜食中的糖分进入人体后会发生化学反应，从而产生大量的多巴胺

科普蓝皮书：我国科普专职人员达22.2万但仍然紧缺

人民网北京6月16日电(记者魏艳)由中国科普研究所和社会科学文献出版社共同主办的“2017年国家科普能力高峰论坛暨《国家科普能力发展报告(2006-2016)》新书发布会”昨天在京举办。报告指出，截至2016年，我国科普专职人员达22.2万人，比2006年增长10.8% ，但科普专职人才仍然紧缺。

“抗瘤神器”：说说你所不知道的医用电子直线加速器

肿瘤作为“健康杀手”之一，每年都会夺走很多人的生命。中国人民解放军第306医院放疗中心主任、主任医师王宗烨在中国军网上撰文介绍，放疗是治疗肿瘤的一种方法，它是利用各种不同能量的射线来照射肿瘤，以达到抑制和杀灭肿瘤细胞的效果，70%以上的恶性肿瘤患者在其治疗的某个阶段都需要接受放疗。而说到放疗就不得不

瑞士科学家研究发现穿袜子睡得快

很多人都喜欢穿袜子睡觉，尤其在冬天的时候，认为晚上穿袜子能保暖。那么晚上穿袜子睡觉好不好呢？瑞士国家睡眠实验室一项研究发现，穿袜子睡觉入眠快。研究人员招募了一批志愿者并将其分为两组，一组穿袜子睡觉，一组则不。结果发现，相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。当一个

可燃冰：一个可采千年的宝库

从5月10日起，国土资源部中国地质调查局从我国南海神狐海域水深1266米海底以下203~277米的可燃冰矿藏开采出天然气，截至6月10日14时52分，已连续产气达31天，总产气量达到21万立方米，平均日产6800立方米。目前，产气过程平稳，井底状况良好，获得各项测试数据264万组，为下一步工作奠定了

2017-06-13

老外学针灸

搭乘“一带一路”的时代列车，古老的中医药正以崭新形象走向世界。近日，比利时西佛兰德大学ICZO辅助医疗中心针灸师21人，专程来到浙江省中医院作短期进修学习。颇俱特色的腹针、靳三针、头皮针……针灸疗法治疗面瘫、中风后的康复及耳鸣耳聋等很让洋学生着迷。该院除了安排多名名中医授课外，更多地安排洋学生跟师坐

2017-06-13

针灸疗效说不清楚？韩济生院士：有效性不容否定

“神针”赢得老外追捧阿尔及利亚一位高级官员骑马摔伤致瘫，从欧洲请了十几位医学专家，久治无效。国医大师石学敏为其进行针灸治疗，当两枚银针拔出时，患者的腿便抬起来了，在场的人惊得目瞪口呆。意大利一名患者因车祸需做骨折复位手术，但麻药引起呼吸抑制。石学敏在其合谷、太冲、人中等穴位扎了5根针后，病人竟丝

2017-06-13

借款时先预付了利息，本金该怎么算

在日常民间借贷中，常会遇到“砍头息”的现象，就是债权凭证载明的借款金额与实际收到的借款不一致。日前，三门县人民法院审结了一起民间借贷、保证合同纠纷案件，判令被告张某夫妇归还原告孙某借款本金2.1万多元并支付利息，利息按月利率2%计算，被告陈某、吕某承担连带清偿责任。【案情回顾】 2015年12月

吃方便面不能太“图方便” 做到这4点让你吃得更健康

在繁忙的工作间隙或是在无心做饭的夜晚，方便面便成了很多人的最佳选择。它不但食用起来简单方便，而且口感绝佳，更有不少人在吃完面后把汤也一股脑喝掉，因为他们觉得方便面的营养全在汤里，倒掉实在可惜。那么，这种观点是正确的吗？方便面汤的营养几乎为零，喝多了有害身体健康据《健康时报》报道，方便面汤的主要成

嫦娥四号明年有望登陆月球背面确定搭载4台国外科学荷载

记者从2017年全球航天探索大会中国专场全体会议上获悉：嫦娥四号任务已确定将搭载荷兰低射频电探测仪、德国月表中子与辐射剂量探测仪、瑞典中性原子探测仪和沙特月球小型光学成像探测仪4台国际合作科学载荷。会上，中国国家航天局副局长吴艳华向参与嫦娥四号任务国际合作的欧洲空间局和德国、瑞典、荷兰、沙特等4个国

夏季献血不会影响身体健康但献血前后需要注意这些事项

夏季是献血淡季，因为夏季天气较热，很多人不愿意出门，献血的人也就相对较少。另外，有些人认为在高温天气中，人体出汗增多，人体内的水分也会随之流失，所以此时献血不利于身体健康。那么，夏季到底能不能献血？献血与季节关系不大，夏季献血不会危害身体健康南通市中心血站血液管理科科长王克成在接受中国江苏网采访

食药监局击破十大食品谣言:低钠盐不是“夺命盐”

“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”……这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上，东城区食药监局出面辟谣，工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还

2017-06-06

无射线射频消融术，几分钟搞定

“妊娠合并阵发性室上性心动过速!好纠结啊，心跳最多时每分钟200多次，不手术难受得没法活，做呢，胎儿免不了受射线影响！”近日，温女士坐在浙江省人民医院心内科病房床沿边，心情舒畅地说：“没想到，来杭州峰回路转，现在‘两全其美’了！” 温女士今年28岁，10年前就无明显诱因出现心悸，持续1分钟左右会突然