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老人预防运动过度学会数心跳……

老年人退休了有了更多时间运动，其中还有不少风雨无阻的运动达人。但要注意不要运动过度，广州中医药大学第一附属医院创伤骨科徐险峰副主任中医师教你用一种简便易行的“监控心率法”来控制自己的运动强度。监测安静心率正常人安静状态下的心率、脉搏数一般为60-90次/分，运动员或有良好锻炼基础的耐力运动者数值

美国心脏病学会：举重比跑步更利于心血管健康

员近期在美国心脏病学会2018年拉丁美洲会议上报告了上述结果。研究人员分析研究对象的高血压、超重、糖尿病、高胆固醇等心血管疾病风险因素，以及自我报告的举重、俯卧撑等静态运动和跑步、散步、骑自行车等动态运动信息，计入年龄、种族、性别和吸烟因素，发现无论从事静态运动还是动态运动，都关联心血管疾病风险降

明星3天瘦17斤？盘点减肥路上的三个大坑

最近，微博有一条范丞丞3天瘦17斤的消息上了热搜，再次让人们对减肥方法的话题产生了浓厚兴趣。出于好奇心，不少网友在微博下面评论：真希望知道是怎么做到的？不过，减肥真的就是减体重吗？体重掉了就表示减肥成功了吗？今天，我们就来聊聊减肥最容易碰到的坑。坑一盲目追求快速减重首先要说明的是，对范丞丞这

心肺复苏术普及率亟待提高

全国政协委员敖虎山政府机关、企事业单位、学校、社区等都可以定期组织培训，不断扩大覆盖面和覆盖人群进一步完善必须掌握、持证急救、急救免责等法律法规，解决不敢救、救不活怎么办的问题据统计，我国每年大约有54万人死于心搏骤停，每天约1500人死于心搏骤停，相当于每分钟就有1个人死于心搏骤停，其中8

严重科研失信行为将一票否决终身追究

无正当理由不进行验收，学术造假，挪用、套取国家资金……12月1日起，这些行为将在宁夏受到惩戒。为进一步推进科研诚信管理建设，营造诚实守信的科技创新氛围，宁夏回族自治区科学技术厅近日出台《宁夏科研诚信管理暂行办法》(以下简称《办法》)，5章24条内容从适用范围、具体措施、职责权利等方面约束和规范了相关

金融法治进万家

本报讯12月4日，以“金融法治进万家”为主题的法治宣传活动在瓯海区梧田广场举办。这是今年温州市首次进行统一宣传，也是对创建文化礼堂防范金融风险宣传教育点一年以来的成效检验。记者了解到，一年以来，温州市金融办通过探索打造文化礼堂防范金融风险宣传教育示范点、建立巡讲团、提供巡讲菜单式服务等措施，并在文

空间站内微生物会影响“太空人”健康吗

科技日报记者张梦然 3名宇航员在国际空间站内。图片来自：NASA官网图片来自网络今日视点最近，发表在英国《自然》旗下开放获取期刊《BMC微生物学》上的一项研究显示，科学家们在国际空间站内，发现了一些肠杆菌(Enterobacter)的菌株。惊人的是，这些细菌与最近在一些医院中发现的机会性传染性

超级细菌逃逸机制揭示

科技日报北京12月2日电(记者张梦然)据英国《自然》杂志近日发表的一项医学研究成果，一个国际研究小组最新发现，一种蛋白质能够成为超级细菌的“隐身斗篷”，帮助耐甲氧西林金黄色葡萄球菌躲避人体免疫系统的识别和攻击。该发现为未来治疗细菌感染提供了新靶点。超级细菌被认为是全球医疗健康领域最具挑战性的目标之

中外音乐家联袂探索人工智能音乐演奏

新鲜事据新华社报道，近日，来自中央音乐学院的独奏家与美国人工智能“乐团”联袂演出12首中外作品，这是音乐人工智能伴奏系统在中国首次亮相。这次演出是中央音乐学院与美国印第安纳大学信息计算与工程学院联合成立“信息学爱乐乐团”实验室后的重要成果。除小提琴、长号、双簧管、萨克斯等传统西洋乐器外，演出还加

比围棋还复杂的星际争霸，AI怎么

科技日报记者唐芳围棋AI华丽落幕，巨头转战星际争霸AI。游戏一直是衡量人工智能水平的重要指标。近日，实时战略游戏AI比赛中的重磅竞赛——2018 AIIDE国际星际争霸人工智能竞赛结果出炉。全球27支团队在12台计算机上大战两个星期，每个机器人大约参与了2600场比赛，每两个机器人之间打了100

AI入局，一把揪出 “画风异常”的金融交易

科技日报记者张盖伦在近日结束的“黑色星期五”抢购大战中，你用信用卡在境外网站为自己买下一个心仪已久的包。几秒后，信用卡开户银行给你打来电话。“刚刚您的信用卡有一笔××美元的消费，请问是您本人吗？” 你可能觉得贴心，也可能感到不耐烦。此时，起作用的就是银行的反欺诈监测系统。更多时候，它进行事后确认

天上一日地上十年 “偷渡”到太空的微生物有多强

科技日报记者唐芳伴随载人航天的发展，为解决航天活动中的微生物感染问题，空间微生物学逐渐兴起。如何利用太空资源展开微生物研究，服务人类，成为空间微生物学研究的主要内容。尽管不是首个发展载人航天的国家，但我国比较系统地研究了空间生物学，并最先开辟了空间微生物学这一新领域。许多人好奇，空间微生物是什么

生孩子怕疼？无痛分娩了解一下！

科技日报记者马爱平近日，关于女人生孩子要不要进行无痛分娩(又名分娩镇痛)又引发网友热议，事件的起因是广州日报报道了这样一篇新闻：重庆29岁的柯敏(化名)对生孩子的阵痛十分恐惧。在得知夫妻俩要选择无痛分娩后，柯敏的婆婆就从老家赶来极力劝说：“麻药打多了，娃儿要变傻的！”“我们小区有个妹儿就是用那个镇

我们对橘子竟然有这么多误解

科技日报记者付丽丽橘子是冬季南北方的当家水果，果肉鲜美多汁自不必说，橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝，但是食用正确才会有益健康。吃了很多年橘子，直到今天有些人依然对它存在一些误解。橘子皮只要晒干就是陈皮? 中国中医科学院主任医师樊新荣介绍，“百年陈皮胜黄金”，这是自古以来陈皮给人

月亮的谣言你信过几个

科技日报实习记者陆成宽据中国国家航天局有关人士透露，本月我国将发射嫦娥四号探测器，并计划在月球背面着陆。届时，中国将成为全球首个可以实现在月球背面着陆的国家。作为地球最亲密的邻居，月球是人类肉眼所能看到的最大天体。千百年来，人类的文学作品甚至神话传说中都不乏月球的身影。一轮皎洁如玉的明月高悬夜空，

人类探测器首次造访小行星“贝努”

科技日报北京12月3日电(记者刘霞)美国国家航空航天局(NASA)的“源光谱释义资源安全风化层辨认探测器”(OSIRIS-Rex)将在美国东部时间12月3日中午12:00(北京时间12月4日凌晨1点)结束长达27个月的旅程，抵达小行星“贝努”(Bennu)。耗资8亿美元的OSIRIS-Rex于20

爱跑步的人，在这家公司最吃香

钱江晚报记者李颖通讯员叶琛欣华立内部的团队接力马拉松王安莹(中)成了越野达人组团全国跑，办10小时接力赛，“公费”拉练……在杭州，有一家很多跑友心目中的“别人家的公司”。这个“别人家的公司”是位于杭州余杭的华立集团，一家体育圈外的公司，员工跑马拉松的热情，绝对吓到你。在由浙江省马拉松及路跑协

世游赛开幕式大做“水”文章　主打科技牌

浙江日报杭州12月3日讯(记者朱婧吴佳妮) 12月11日至12月16日，汇集了世界顶尖游泳选手的2018年国际泳联世界游泳锦标赛(25米)即将在杭州激情开赛。备受瞩目的开幕式会有哪些设计与创新？现场会有哪些杭州元素？12月3日，开闭幕式主创团队接受媒体采访，揭秘这场“水上尝试”。世游赛(25米)的

春晖中学迎来110周年华诞

12月2日，浙江省春晖中学举行110周年校庆活动。百十年来，春晖为国家培养了众多人才，为国家和地方的经济发展提供了强大的人才支撑。创办于1908年的春晖中学是中国现代新教育和新文学的发源地之一，吸引了夏丏尊、李叔同、朱自清、丰子恺、蔡元培等名士大家讲学游访，形成了著名的“白马湖作家群”。如今的春晖