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柴胡桂枝川芎缓解痛经

痛经常分为气滞血瘀、寒凝阻滞、肝肾亏虚及气血亏虚几个证型。中医认为，痛经原因虽多，发病机理离不开气血运行失畅，血脉不通则痛。临床发现，因气滞血瘀和寒凝血瘀痛经者居多，治法多以理气行滞或温经散寒，结合活血化瘀为主。在此，推荐一个缓解痛经的方子：取柴胡10克、桂枝6克、川芎15克、赤芍10克、莪术10

鱼腥草桑白皮助戒烟

吸烟的危害众所周知，不少烟民曾下定决心戒掉烟瘾，但因出现种种戒断症状，诸如食欲不振、口腔溃疡、失眠焦虑、精神萎靡、无法集中注意力、口干欲饮等，常难以忍受，中途而废，又再复吸。现推荐一款戒烟汤，可帮助戒烟者提高成功率，具体为：取鱼腥草30克，桑白皮、地龙、炙远志、冬瓜仁、射干各15克，薄荷、西洋参、

黄芪山药大枣粥防过敏

春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时，也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。在此，推荐一款防过敏的药膳：取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。方中，黄芪具有补气固表

中医药治肿瘤作用毋庸置疑

上一监测周期(3月31日～4月6日)，微信平台共发布11954条中医药相关图文消息，微博平台共推送2764条信息。“治肿瘤中成药受质疑”成为中医药领域舆情热点。转载热度前十的新闻如图：重点事件舆情分析： 3月30日，微博账号@东大夫发文质疑肿瘤患者每年花在中成药上的医保钱过多，引发其粉丝的大量转

脾虚了，吃点啥中成药？

门诊中，总有患者咨询：“大夫，脾虚吃点啥？”其实，健脾的方法有多种，有内服中药或者中成药、推拿按摩、饮食疗法等等。今天我先给大家介绍一下中成药的选择： 1、小儿健脾化积口服液：功效：益气健脾，消食化积。适用人群：小儿。适用于脾虚夹滞引起的不思饮食，精神不振，形体消瘦，大便干结等症。 2、健胃消食片

嗜烟酒和浓茶易骨质疏松跟专家学做脊椎健康操

颈肩腰痛有多常见？从上了年纪的大爷大妈，到整日在电脑前埋头苦干的小年轻，几乎每个人的一生都会受其困扰。生活中有哪些因素可能让你腰背痛不停？如果你嗜烟酒、常喝浓茶，要小心被骨质疏松盯上哦，因为骨质疏松的一大征兆就是从腰背痛开始的。腰椎间盘突出症未必都要手术南医三院脊柱外科二区主任医师吕海介绍，现代

晨昏颠倒晚睡强迫症怎么破？

某项大学生睡眠调研结果显示，约90.7%的大学生存在各种睡眠问题，其中熬夜最为常见，极少数学生在22时前入睡，且近50%的学生是在24时后才入睡。暨南大学附属第一医院精神医学科主任、睡眠医学中心主任潘集阳介绍，睡眠与觉醒的转换受昼夜节律等多种因素的调节。而作息混乱，都是对生物钟的挑战，它们不仅会打

美拟再建百亿亿次级超级计算机

美国能源部9日公布一份需求方案说明书，称计划投资18亿美元用于开发至少两台新的百亿亿次级(Exascale)超级计算机，以寻求美国在高性能计算领域的领导地位。在该份说明书中，能源部列出了三台拟开发的百亿亿次级超级计算机，但第三台属于“潜在系统”，是否开发需视情况而定。而拟定开发的两台超级计算机，需

巧用铁皮石斛，治疗春季口干眼干

北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋春季风干物燥，人们常感到口干鼻干眼干，此时如果用点铁皮石斛，有润燥生津的作用。 “铁皮石斛、天山雪莲、千年人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为九大仙草。”这是唐朝开元年间的道家经典《道藏》对铁皮石解的记载。铁皮石解是历代

人到中年必脱发？如何守住岌岌可危的发际线

编者按：现如今快节奏的日常生活中，脱发正成为一个越来越普遍的现象，我们又该如何守护岌岌可危的发际线呢？本期，人民健康网《“健”识早知道》专栏，为您介绍护发防脱的相关知识，同您一起将健康进行到底！人到中年必脱发？这些原因致脱发频发 48岁的倪阿姨一直深受头发稀疏的困扰。自从年轻时产后脱发开始，虽然

加快步速、横着走……这样散步可提高骨密度

大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步时再进行一些有意识的锻炼，还可以预防骨质疏松症和骨折。近日，英国“天然疗法”网总结了一些散步的科学方法，可有助提升骨密度。 1.加快步速。 “美国护士健康研究”网针对6万多名绝经后妇女进行观察后发现，那些每周至少快走4次的妇女髋部骨折风险远低于那些走路速度慢

河道整治

在温岭市近日开展的“清河、净河、美河”集中月大行动中，松门镇新丰村投入近100万元对村里一条长0.58公里的蒲袍园河进行综合整治，除对河床淤泥进行疏浚外，还对沿岸进行砌石。据介绍，水管埋下去后，村里还将开建沿河景观带，让这条小河焕发出新的生机。江文辉

赏花炼油两不误

近日，在建德市大同镇“稻香小镇”徐韩村牡丹园，一株株紫色、粉红、白色等五颜六色的牡丹绽放出鲜艳夺目的花朵，吸引众多游客前来观赏拍照。该种植园负责人刘枝群介绍，自去年初开始，种植园从外地引进优良品种，到目前已种植200多亩不同品种的牡丹，除供游客观赏外，还用来提取精油产品，不仅给当地村民带来一定的收入

海上“拆违”

3月28日起，玉环市海洋与渔业局组织10余艘执法及清理船艇，开展为期一个月的海上“拆违”行动，对禁养区、限养区涉及航道等不适养区块和已遗弃未清理干净的紫菜养殖设施，进行全部清理。据悉，当地海洋与渔业部门之前已经对全市养殖海域进行规划，分可养区、限养区和禁养区，符合规划的依法办理养殖证，不符合规划的

定海古树名木有了“身份证”

树种、树龄一目了然，扫扫二维码还能了解其“身高”、所处位置、保护现状……为妥善保护古树名木，连日来，舟山市定海区农林与海洋渔业局林业工作站的工作人员，为辖区内的235株古树名木挂上了量身定制的“身份证”。笔者在定海海山公园放生池边看到，两株“百岁”老樟树身上已挂上了崭新的专属二维码铭牌，上面不仅刻

岩下蒋村：一个山村的觉醒

新时代的发展春风，穿越群山的阻隔，润泽着岩下蒋村群众的心。经过将近1/3世纪时间的沉寂，这个位于天台县泳溪山区的偏僻山村，一股振兴乡村、建设家园的动能在激荡，在升腾。近日，笔者来到岩下蒋村，一下车就感受到了村里火热的建设场面。从农历正月初二(2月17日)至今，该村围绕建设美丽乡村的倡议、讨论就没有

宁波舟山港主通道舟岱大桥建设忙

4月7日，笔者站在舟山市定海区岑港马目海边看到，宁波舟山港主通道舟岱大桥1标段全长705米的施工栈桥已经搭建完成，钻孔桩所用的钢护筒平台正在搭建。舟岱大桥是宁波舟山港主通道工程主线中的关键一环，大桥全长16.34公里，预计2021年建成通车。姚峰郑凯伦于颖舟摄

中国美院良渚校区开建

本报讯在中国美术学院90岁生日之际，4月8日，美院良渚校区在当天举行奠基仪式。该校区建设拟征地面积约483亩，投资约9亿元，将于2020年9月开学使用，建成后在校生规模约4000人。良渚校区将由著名建筑师张永和教授领衔设计，围绕“生活即教育”的设计指导思想，通过坊、市、馆、舍、所、院、园、道的营

2018-04-04

苹果允许用户彻底删除ID 重隐私者得天下

据彭博社报道，苹果公司表示将在未来几个月内更新其管理Apple ID的网页，允许用户下载苹果公司所持有的个人所有数据。该网站更新后，还将具备修改个人信息、暂停账号和彻底删除账号等功能。据了解，苹果公司制定新的隐私控制条款，旨在符合欧盟新的隐私保护法规《通用数据保护条例》，该法规将于2018年5月25