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用“电子烟”戒烟不靠谱双手互动技巧游戏或助戒烟

在刚刚过去的5月31日世界无烟日中，人们开展了各种戒烟运动，宣传吸烟对于身体健康的危害。虽然人人都知道吸烟有害身体健康，但是大多数吸烟者还是很难戒除烟瘾，于是，很多渴望戒烟的人就寄希望于电子烟来戒除烟瘾。那么，利用电子烟来戒烟到底靠谱吗？据新华网报道，电子烟由电池、加热蒸发装置和装有烟液的烟管组成

儿童决明子沙池不养生误服或能在体内发芽

人民网北京6月1日电(张瑾琳)马上进入盛夏，持续的高温天气让亲子游戏都从室外“转战”室内了，各大游乐场的决明子沙池备受欢迎。很多家长认为，与传统沙子相比，决明子更干净，不容易进到孩子眼睛里，而且决明子是中药还能养生。可事实真是如此吗？决明子沙池真能养生吗？为此，人民网科普中国采访了北京健泽中医诊所主

夏季运动讲究多这3个注意事项你都知道吗？

夏季悄然而至，又到了“露胳膊露腿儿”的时候，对很多“型男型女”们来说，这也是“秀”身材的大好时机。为了“秀”出好身材，不少爱美人士都会在这个时候加强运动。但小编提醒大家，在挥汗如雨的同时，一定要注意保护身体健康。那么，夏季运动需要注意些什么呢？天气热就不热身了？小心受伤很多人觉得夏季本身就比较热

澳科学家用蚕丝修补受损鼓膜

新华社悉尼5月30日电(记者侯诗梦)澳大利亚科学家以蚕丝为原料研发出一种类似人类鼓膜的小型装置，植入耳内后可引导细胞生长，修复受损鼓膜。澳大利亚广播公司日前报道，该装置名为ClearDrum，形似隐形眼镜，实际上是个灵活支架，可起到“脚手架”作用，引导细胞生长，促进鼓膜愈合。支架放置在鼓膜下方，

10类人最需警惕胃癌防胃癌记住“16字箴言”

受访专家：国际胃癌学会主席、北京大学肿瘤医院院长季加孚教授北京大学肿瘤医院博士高超本报记者张杰胃癌是严重威胁全球健康的恶性肿瘤。第12届国际胃癌大会发布的“胃癌关注度大数据”显示，胃癌在“公众最关注的癌症”中排名第五，40岁以上人群更关注胃癌。国际胃癌学会主席、北京大学肿瘤医院院长季加孚教

“爱满浦阳江，共护母亲河”千人毅行活动举行

5月28日，由浙江省青年联合会、杭州市青年联合会、浦阳镇人民政府、萧山区总工会、共青团萧山区委、萧山区妇女联合会联合主办，浙江省阳光爱心公益服务中心承办的“爱满浦阳江，共护母亲河”千人毅行活动在浦阳镇江西俞村举行，萧山区委常委、宣传部长赵文虎，萧山区副区长方军等领导出席活动开幕式。本次活动的举行主

拯救生命，NASA救援部门这样做

美国国家航空航天局(NASA)的众多航天任务正在改变世界。尽管有些成就可能帮助科学家获得诺贝尔奖，但只有一支队伍每年能拯救世界各地数千条生命，这支队伍就是NASA搜索救援处。日前，NASA官网专门撰文，向读者讲述了该搜救处的故事—— 迄今已挽救了4万人的生命 NASA搜救处的员工每天都在为一件事努

超六成青年科学家每周工作50小时以上

在我国第一个“全国科技工作者日”，中国青年报社联合中国科学院青年创新促进会发起“青年科研人员生存发展状况调查”，1066位青年科研人员参与。受访人中，70后和80后分别占到23.54%和75.62%，具有博士研究生学历的占95.4%，有过国外留学经历或工作经历(工作半年以上)的占46.06%。他们

地中海饮食有利心血管健康令肥胖风险降五成

不少研究显示，地中海式饮食有利心血管健康。西班牙一项研究表明，坚持地中海式饮食还能让肥胖几率降低近五成，即使不锻炼也可以。西班牙纳瓦拉大学研究人员招募了1.6万名身体健康、体型正常的成年志愿者，要求他们填写饮食习惯问卷。经常吃蔬菜、水果、谷物、坚果、橄榄油、豆类和土豆可以加分，而常吃动物脂肪、奶制

喜忧参半：“左撇子”或更有创造性但患精神病概率较高

左撇子是人类社会中的少数派，他们不仅要面对生活习惯上的不便，还要面对较高的精神心理疾病风险——研究发现，左撇子患精神分裂症等的风险较高。但另一方面，很多左撇子是富有创造力的天才，在一对一“单挑”的竞技体育中，左撇子还常常是右撇子选手的“克星”。鉴于左右利手是大脑左右半球分工的结果，人们萌生训练不灵活

一个粽子热量超过一碗饭专家：吃粽时最好来碗淡汤

昨天是端午节，粽子是端午节最重要的传统美食。在美食家看来，粽子有南北之分，北方的粽子以甜为主，除了糯米外还会添加红枣、豆沙、蜜饯等；南方的粽子以咸为主，常常会包入猪肉、火腿、蛋黄等。在营养学家看来，粽子满满的都是热量！因此，要想吃得健康，就要算算热量。专家建议吃粽子时要注意粽子的分量，同时适当减少主

每看1小时电视，寿命缩短21.8分钟

吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌风险增高4倍，寿命更短。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，建议不要只摄入动物蛋

世界无烟日：吸烟是种慢性病得吃药！

5月31日是世界无烟日，戒掉“指尖上的雾霾”为何这么难?实际上，“烟瘾”也被称为“烟草依赖”，如同“三高”一样是一种慢性疾病，得吃药! 烟瘾是一种慢性病吸烟不仅仅是不良的生活习惯，它还是一种精神心理范畴的慢性疾病，医学上称之为“尼古丁依赖症”。尼古丁是烟草的重要成分，也是主要的成瘾物质。它吸入后只

经期吃芒果会导致子宫肌瘤？芒果表示很冤枉！

芒果属于热带水果，除了色香、味美之外，它还有丰富的营养价值，因此深受人们的喜爱。但有很多人认为，芒果有止血的作用，在经期内食用会影响月经，甚至导致子宫肌瘤，故女性在经期不可食用芒果，这一说法真的有科学依据吗？导致子宫肌瘤的原因有哪些？首先，让我们来了解一下导致子宫肌瘤的原因有哪些。据中国江苏网介

贪“凉”吃“冰”有技巧这3个原则让你健康进食冷饮

天气越来越热了，很多人即使坐着不动都会满头大汗。在这个时候，不管是一杯沁人心脾的凉汽水，还是一支美味可口的冰淇淋，都能够帮人们摆脱高温带来的燥热感。但有些人沉迷于食用冷饮的舒爽感觉中“无法自拔”，经常“大口”“大量”地食用冷饮，殊不知这种做法很容易引发疾病。 “大口”食用冷饮，小心患上“冰淇淋头疼”

不来月经有痘痘跟内分泌失调有关

痘痘一直是困扰女性的问题，为什么脸上会长痘痘？有的痘痘有可能是排卵不好引起的。日前，北京协和医院妇产科副主任、中华医学会妇科肿瘤分会副主任委员向阳教授做客“人民好医生”客户端科普问诊在线直播访谈时表示，女性生殖器官一定跟整个内分泌相关的，从青春期到来月经、到生孩子、到最后的绝经，都是生殖内分泌轴的

家中必备的维生素C 教你怎样挑选和补充才最健康

大家对维生素C并不陌生，关于维生素C的作用，很多人都略知一二。美白养颜、抗衰老、抵抗自由基等等好处早已被商家捧上“神坛”。玲琅满目的商品让人眼花缭乱，市面上的维生素C制剂的质量参差不齐，更有商家打出天然维生素C的旗号。这就让消费者更是一头雾水，到底如何鉴别天然维生素C和合成维生素C呢？如何区别天然

不为人知的另一种端午：古代“凶日”“恶日”

端午，农历五月初五，是我国民间传统主要大节之一。隋唐统一全国后由南方发展为全国性节日。端午节流传至今的民间习俗，主要有吃粽子、赛龙舟等。端午节的起源，大多数认为与战国时代楚国屈原有关。屈原忠心爱国，但受谗被贬流放，最后自沉江中。老百姓听说后纷纷赶来营救，这就是赛龙舟的起源；老百姓为了屈原遗体不被水中

《变形金刚5》定档6月擎天柱与大黄蜂上演巅峰对决

由美国派拉蒙影片公司出品,著名导演迈克尔·贝执导,“斗士”马克·沃尔伯格、奥斯卡影帝安东尼·霍普金斯、劳拉·哈德克等主演的科幻动作大片《变形金刚5:最后的骑士》(以下简称:《变形金刚5》)近日宣布定档6月23日。影片同时发布一款定档预告片,擎天柱、大黄蜂、威震天接连登场火爆异常。最新发布的定档预告