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春天，这些运动很健康

初春时节，万物复苏、春意盎然。随着天气日趋转暖，越来越多的人走出家门，走向户外，参加健身运动。 事实上，很多传统和现代的运动项目非常适合在春季进行。不过，春季锻炼也应当注意“张弛有度”，保证安全。 放风筝 放风筝在中国有悠久的历史。“纸花如雪满天飞，娇女秋千打四围。五色罗裙风摆动，好将蝴蝶斗春归。”