科普

我国建成全球第四个综合基因组权威数据库

人民网北京12月20日电(赵竹青)近日，中国科学院北京基因组研究所生命与健康大数据中心团队题为“The BIG Data Center: from deposition to integration to translation”(北京基因组研究所生命与健康大数据中心：从存储到整合、再到转化)的研究

国内首部双频段云雨监测雷达投入应用

近日，记者从中国航天科工集团二院23所获悉，该所研制的国内首部双频段云雨监测雷达项目已在青海顺利完成现场验收，进入实际应用阶段。该雷达服务于中科院院士、青海大学校长王光廉领衔提出的“天河工程”科学试验项目。雷达通过电磁波探测云雨目标分布，指导人工影响天气作业平台决策，进而支持整个“天河工程”实施空

CRISPR/Cas9发现治疗艾滋病新靶点

英国《自然·遗传学》19日在线发表的一项研究显示，美国科学家使用CRISPR/Cas9基因编辑技术，发现了对人类免疫缺陷病毒(HIV)感染不可或缺的新型基因，能预防HIV感染，但不会影响细胞存活性，这使得它们成为了极具前景的候选药物或基因疗法靶点。 HIV即艾滋病病毒，是艾滋病发病的原因。其通过破坏

迄今最强劲柴电破冰船起航

北极开发促进了俄罗斯造船业的发展。俄罗斯联合造船集团维堡造船厂“符拉迪沃斯托克”号柴电破冰船正式起航，作为全世界迄今最强劲的柴电破冰船，目前它正在波罗的海和北极海域航行。维堡造船厂表示，该船是21900M破冰船项目的第一艘船，第二艘是“摩尔曼斯克”号，第三艘是“新罗西斯克”号。联合造船集团专家德米

中国大洋海底地理实体名录发布

19日，由大洋办组织编写、海洋出版社出版的《中国大洋海底地理实体名录(2016)》(以下简称《名录》)的首发仪式在京举行。海洋出版社社长杨绥华表示，对深海海底地理实体的发现、命名及公布，是对国际社会的重要贡献，同时也彰显出我国海洋科技工作者对国际深远海的科考实力和认知水平，并体现了我国对命名实体的潜

适量运动的数字法则

常锻炼能让身体保持良好状态，远离亚健康和慢病。解放军第252医院关节外科主任王振虎教授向大家推荐一套适量运动的数字法则。 1.建议一般人群每周进行3~5次中等强度的运动，每次约30分钟。特别是体脂较高的胖人，一般要坚持40分钟以上的有氧运动，才能有效燃烧脂肪。 2.有氧运动的最大心率有个计算公式：(

健身发汗有三法

“发汗法”是我国传统的健身与治病方法之一。中医学认为，发汗不仅有通经活络、活动全身器官、促进体力等作用，而且对人体五脏六腑的活动功能也有积极的促进作用。一是运动发汗运用此法健身发汗，务必注意以下几个问题：首先要根据自己的运动能力来选择基础运动项目，不宜作超过机体耐受能力的运动;其次要把握好运动的

从现在开始骑自行车运动有效减低心脏病恶化风险

众所周知，心脏病患者情绪起伏不可过大，他们不可进行过于剧烈的运动。出于对种种突发情况的恐惧，大部分心脏病患者均不进行体育运动。但据法国《费加罗报》报道，两个分别发表在《循环》及《美国心脏病协会杂志》上的研究显示，每周骑1小时自行车能够有效减低心脏病发作的风险。第1项研究持续时长超过20年，由丹麦南

早搏还能运动吗

早搏在正常人中十分常见，如果用心电图对正常人做24小时的连续观察，可能记录到早搏的人会达到70%~80%。情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘皆可引起早搏。许多疾病也可以引起早搏，各种心脏病也可引起早搏。早搏有生理性早搏和病理性早搏，病理性早搏通常是指合并器质性心脏病的早

手麻肩酸做手腕操

有的老人经常感到手麻肩酸，腕部肌肉无力，如果可以经常做做下面的动作，会有很大帮助。伸指吸气，双手握拳，呼气，双手从小拇指开始依次打开，反复进行10次。这个动作可以消除手腕关节的酸痛感，恢复手腕肌肉力，预防手腕关节病变。屈腕伸出左手，掌心向外，手指向下，右手握着左手四指，然后向后弯，自然呼吸，维持

做仰卧起坐有风险专家：颈腰椎患者要慎重

最近朋友圈里有很多有关仰卧起坐的负面说法，比如说美军废除这一锻炼动作，还有台湾有报道，《仰卧起坐引起颈部血管爆裂》等。对于我们从小到大练习仰卧起坐的人来说，难免会陷入疑惑和纠结。广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵接受记者采访，解读仰卧起坐的风险到底在哪里。仰卧起坐别轻易“加料” 仰卧起

病原体对女性比较“宽容”

英国《自然·通讯》杂志14日发表的一项演化学研究显示，某些病原体已“修炼”出对女性造成的疾病严重程度和致死率低于男性的特性，而其对女性更“宽容”的原因并不是因为女性免疫反应强。人们此前已发现，特定病原体致疾病在女性和男性身上的严重程度大有不同。但医学界一直认为，产生这种差异的原因，是因为女性的免疫

越老越谨慎大脑结构变化是主因

英国《自然·通讯》杂志近日发表的一项神经科学研究显示，人们对已知和熟悉的事物的偏好会随着年龄的增长而增长，但这种偏好其实并不是年龄在起作用，而是可以通过特定脑区的灰质变化来解释。对于整个社会和物种来说，个体在风险偏好以及实时风险决策上存在较大差异，一部分人会倾向于冒险。当人们在做风险决策时，换句话

LED灯或能帮助治疗老痴

麻省理工学院的研究人员称，特定频率闪烁的LED灯，或许有望帮助治疗老年痴呆。研究人员利用遗传编程，使小鼠发展出阿尔茨海默病，之后，他们对小鼠脑内一个叫作海马体(对记忆的形成和恢复起着关键作用)的大脑区域，以频率为40赫兹的伽马振荡加以刺激。一小时后，研究人员发现小鼠海马体上的β样淀粉蛋白水平下降了

英批准三亲基因疗法系全球首个合法化国家

法国国际广播电台12月15日援引法新社报道称，英国当地时间12月15日，英人工授精与胚胎管理局(HFEA)批准“粒线体基因治疗”，使英国成为全球第一个可合法提供“三亲宝宝”生殖疗法的国家。据报道，这项技术可让粒线体基因带有会引发疾病突变的女性，产下有遗传关联但免除粒线体疾病的婴儿。英国国会2月表

致盲眼病患者的福音！新纳米粒子或可缓解治疗痛苦

增龄性黄斑变性(AMD)又称老年性黄斑变性，是与年龄相关的致盲的重要眼病之一。老年性黄斑变性在发达国家是引发视觉障碍的首要因素。在我国，由于人口趋于老龄化，其他致盲原因得到或加强了控制，老年性黄斑变性亦日益成为重要的致盲性眼病。据英国广播公司12月15日报道，老年性黄斑变性患者通常要进行连续数月的

科学家让小鼠“返老还童”

美国和西班牙两国科学家15日在美国《细胞》杂志上发布报告说，借助一种叫细胞重编程的技术，他们成功逆转小鼠的一些衰老症状，并将患早衰症的小鼠寿命延长了30%。细胞重编程一般需用2到3周时间，才能让成体细胞转化为诱导多能干细胞，但他们只利用上述转录因子重编程2到4天，因此获得的并不是诱导多能干细胞。实

科学家借助病毒研究新的抗衰老途径

什么灵丹妙药能永葆颜面青春？最近科学家首次借助病毒的指点，筛选出了对抗皮肤细胞疲劳和损害的物质，并试图将它应用于护肤品。世界最大的护肤品原液生产商之一美丽加芬公司17日发布消息，将与日本最大的医学护肤品研究机构综医研株式会社合作研究这一新的抗衰老途径。科研人员实验了23种之前被认为有抗疲劳效果的物

运动少这些原则，反伤身

生活中，很多人抱怨，自己运动了却没有得到预想中的效果。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民在接受《生命时报》记者采访时表示，运动的好处已被充分证实，效果不理想很可能与运动方式、运动负荷、锻炼时间、频率等要素运用不当有关。要想获得预期的最佳效果，运动时必须遵循以下原则，否则可能反而危害