科普

消瘦是身体的警报最有可能是这六种病

正常人如果在短期内出现不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状，可能是病理性消瘦，是罹患某些疾病的先兆。糖尿病由于胰岛素分泌不足，引起糖代谢紊乱，血糖增高，继之殃及蛋白质和脂肪的代谢，导致体内营养吸收不良，造成形体消瘦。癌症原发性肝癌的早期除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外，值

搓脚心能治病！但要注意五个“不”

近日，有位热心读者给我们留言说，听人介绍搓脚心对身体好，坚持搓脚心10年，现在血压平稳、头不晕、面色红润、步履轻快。他的具体做法是：每天早晨起床前，晚上临睡前，先搓热双手，然后用左手搓右脚心、右手搓左脚心各200次，搓得脚心发热。晚上那次先用热水洗脚，擦干后趁脚热时搓。在秋冬之际，应特别注意足部保暖

入冬炖汤最适宜

“炖”这种做法在粤菜中可说源远流长，早在春秋战国中已经有炖肉羹的做法。它是指把食物原料及水加入容器内密封，置于蒸柜或蒸锅上，通过沸水或者水蒸气长时间加热，把食材精华尽数逼入汤中的烹饪方式。它和焖、煨并称为“保味存香”三大火功菜，也是三种做法中，对原材料要求最严格的做法。而广州师傅在把这一做法应用到炖

补血别进误区

多吃猪肝可补血猪肝虽有营养，但却是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内。因此，猪肝补血效果微弱，不宜多吃。阿胶可以补血阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，从而使机体的状态暂时得到好转。红糖补血效果好民间一直流行红糖水可补血的说

喝酒能御寒？怎么越喝越冷！

天气寒冷，大街上羽绒服、厚大衣随处可见，在餐厅、饭店中，边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来，经常听到有人会说，“喝点酒吧，可以暖和暖和，防寒！”。“酒越喝越热，水越喝越冷”，这是流传已久的话语和观念。但是，殊不知，在冬季喝酒不但不能起到御寒取暖的效果，反而会越喝越冷，进而引发一些机体问题。喝酒越喝

寒冬饮食三不宜

天气寒冷，除了通过多穿厚衣物来防寒以外，适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时节养生的美食较多，比如山药枸杞鸡汤、大枣桂圆粥、枸杞肉丝、羊肉火锅、酸菜猪肉炖粉条、木耳冬瓜三鲜汤、西红柿牛腩汤等。暖意盎然的室内，家人团聚在一起，品味美食的同时欣赏室外的白雪皑皑，岂不是一种惬意的生活？但是寒冬饮食

冬天泡温泉，都有啥讲究

温泉含有对人体健康有益的微量元素，泉口温度显著高于当地年平均气温而低于45℃。在寒风凛冽的冬季，人们的活动量减少，容易血脉凝滞、经络不畅，此时泡温泉无疑是放松身心的不二选择。温泉水温度一般在36℃到45℃之间，高于人体温度，泡温泉可以加强血液循环、舒缓情绪、缓解压力、增强新陈代谢。在冬季泡温泉虽好

慢病，扯到了6亿人的痛点！如何解痛？

慢病这个话题，牵扯着全国将近6亿人的痛点!2012年，卫生部慢性病专家防治指南当中的数据显示，2012年中国有3300万人患高胆固醇，9700万人患糖尿病，1.2亿人患肥胖症，超过2亿人患高血压……虽然经济高速增长、GDP全球第二，然而在繁荣的现象背后，中国人医疗开支增长速度远高于经济增长速度，很难

2016-12-16

我国首个海外陆地卫星接收站“北极站”投入试运行

朝霞中的北极站(11月25日摄)。记者从中国科学院获悉，历经两年建设，中国遥感卫星地面站北极接收站(简称北极站)于北京时间15日在瑞典基律纳投入试运行。北极站是我国第一个海外陆地卫星接收站，具有全天候、全天时、多种分辨率卫星的接收能力，它的落成运行极大提高了我国全球数据的接收获取能力。新华社发

2016-12-16

高胆固醇真的无害了吗？

多年来大家认为胆固醇是个“坏东西”，吃多了会堵血管。而今年美国和中国陆续发布的新版膳食指南，都取消了每天300毫克胆固醇摄入的限制，许多人惊呼胆固醇“沉冤昭雪”了。有人以为胆固醇高也没事儿了，药也停了；吃货们也觉得动物内脏、肥肉也“解禁”了，吃鸡蛋也不需要数数，可以尽情享受了……那么胆固醇真的会堵血

老年人要预防压疮

日前，绍兴市中心医院压疮护理小组组织压疮高危病人家属进行压疮预防知识和技能培训，绍兴市中心医院主任护师陈娟华为家属详细讲解压疮的预防方法，如何正确变换体位，以及如何使用气垫床、脚圈、三角枕预防压疮等。随着我国人口老龄化的加速，老年人的压疮预防已是无法回避的现实问题，据有关资料统计，居家照护的老年人

冬季男要暖背女要暖脚

进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。只是由于男女的生理特点不同，两者御寒的重点有所不同。在中医看来，寒邪属于阴邪，会损伤人体的阳气。男性属阳，女性属阴。也就是说，男性的阳气比较强，女性的阳气比较柔弱，所以男性的抗寒能力普遍强于女性。在日常生活中，女性出现手脚冰凉、怕冷的情况往往比较多，很多人因此认为

健康科普惠民平台

为使广大居民掌握健康常识，提高自我保健能力，浙江省中医院坚持全年每周一个主题，邀请本省医疗健康领域的医护权威专家，为百姓送去贴心、精彩的健康讲座。 2011年至今，健康讲座已举办了420场，听众达3万多人次。内容涉及健康保健和疾病防治的方方面面，包括中医养生、健康生活、合理膳食、健康运动等，同时结合

上虞“两癌”筛查近1.4万人

11月下旬，国家卫计委妇幼司一行来到绍兴市上虞区评估农村妇女“两癌”筛查项目。自2012年起，上虞区已有近1.4万人接受免费检查，共检查出宫颈癌癌前病变99例、宫颈癌6例、乳腺癌3例，所有癌前病变及癌症患者均接受干预和治疗。据了解，“两癌”——乳腺癌、宫颈癌是严重威胁妇女身体健康的恶性肿瘤。为保障

双胞胎脐带在娘胎里缠成“麻花辫”

怀上双胞胎本是件大喜事，准妈妈小芳却担惊受怕了好几个月。两个宝宝的脐带竟缠成“麻花辫”，稍有差池就会胎死腹中。幸运的是，小芳在医生的帮助下渡过了难关，顺利诞下一对“小王子”。 “医生告诉我，这是万分之一的机率，十分危险，当时如同晴空霹雳，我一下子懵了。”回忆起当时的场景，已经晋升为妈妈的小芳仍然心有