老人太瘦免疫力低
很多老人信奉“千金难买老来瘦”,认为上了年纪瘦点能预防三高。但是人过瘦也潜伏着诸多健康风险,例如机体免疫力降低、骨折风险增高、容易出现疼痛等。 有些老年男性的雄激素水平较高,导致基础代谢水平偏高,在一定程度上,即使多吃也不容易胖起来。这类老人大多精力充沛,抵抗力好,只需保持现有体重,适当增加能量和蛋
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新华社天津12月11日电(记者周润健)“一轮圆月耀天心”。天文专家介绍说,继今年10月17日和11月14日之后,“超级月亮”12月13日晚将再次现身天宇。届时,只要天气晴好,我国公众便可欣赏到一轮大大的圆月。 据了解,“超级月亮”指的是新月或满月时,月亮与地球的距离比平时更近,因此看起来更大、更圆。
阅读完整报道 ↗很多老人信奉“千金难买老来瘦”,认为上了年纪瘦点能预防三高。但是人过瘦也潜伏着诸多健康风险,例如机体免疫力降低、骨折风险增高、容易出现疼痛等。 有些老年男性的雄激素水平较高,导致基础代谢水平偏高,在一定程度上,即使多吃也不容易胖起来。这类老人大多精力充沛,抵抗力好,只需保持现有体重,适当增加能量和蛋
揉耳廓。将两手掌搓热,用掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,直到耳部发红发热为止。 拉耳垂。用拇指和食指捏住两耳垂,轻轻牵拉,先上下牵拉50下,再前后牵拉50下。 钻耳孔。两手的小手指分别插入两外耳道,轻轻地前后旋转,像钻头钻东西一样,连续钻50下。 按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏,一按
何首乌还是黄药子?西洋参还是桔梗?灵芝还是树舌?药师们正在认真辨识真伪劣中药材。日前,一场规模空前的“中药材真伪鉴别全国大赛”在药祖圣地浙江桐庐铺开。此次大赛主办单位浙江省中医学会表示,这完全是一场为百姓健康着想的活动。因为现在假冒伪劣药材,有点多! 用台湾野生植物黄药子冒充何首乌;巴蕉芋根、马铃薯
随着冷风寒潮袭来,面瘫病人也多起来了。然而,来自台州的中年男子,因“面瘫”到杭州作进一步检查,最终却被确诊为鼻咽癌。为此,浙江省人民医院耳鼻咽喉科专家提醒,出现面瘫还需警惕可能是肿瘤的信号。 突然面瘫,竟然是鼻咽癌信号 老金今年50多岁,平时身体不错。11月上旬的一天早晨起来,老金感觉右脸异常,麻麻
科技日报北京12月5日电(记者 刘霞)据英国《新科学家》杂志网站5日报道,第五届“科学突破奖”在美国国家航空航天局(NASA)阿姆斯研究中心隆重揭晓,多名科学家因在生命科学、基础物理学及数学领域做出的杰出贡献,分享了2500万美元的奖金。 “基础物理学突破奖”已于今年5月份授予首次探测到引力波的激光
-最新发现与创新 科技日报北京12月5日电(记者马爱平)5日,记者从清华大学深圳研究生院获悉,中美联合课题组在黑磷生物医学新应用上取得新突破,发现黑磷纳米薄片可实现肿瘤的光热治疗、化疗和生物响应的三重协同治疗,多模式精准治疗癌症,相关科研成果近日在国际顶尖刊物《先进材料》作为封面文章发表。 该课题由
丹麦哥本哈根大学医院研究表明,患有类风湿性关节炎的母亲,所生孩子患癫痫的风险高。 研究人员观察了1977~2008年丹麦出生的近200万儿童的临床记录。随后,对这些孩子进行长达16年的随访。研究中,13,511名儿童的母亲在他们出生前便患有类风湿性关节炎,31,491名儿童在16年内发生癫痫。 研究
菊花是我国传统名药,经长期栽培驯化形成了种类繁多的栽培品种,有的可做药用,有的只能观赏,无药用价值。 贡菊,又称徽菊,白色,若发现舌状花变黄或变白,或头状花序内有绿褐色鳞片,则质量不佳;杭菊,常见有湖菊、小白菊、大白菊,三种常混合做杭白菊,但质量依次较差,若其中湖菊比例大则质量好。 河南的怀菊,安徽
现在人普遍生活节奏快,精神压力大,加之饮食不规律,睡眠不足,使得很多人脏腑功能失调,身体处于亚健康状态,容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦、腰酸背痛、失眠等。要解决这些问题,都可以在膀胱经上找到答案。 足太阳膀胱经的循行方向是从头到脚,经过前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,最终到达足外侧的至阴穴。膀胱
冬季养生是四季养生的一个方面,中医古籍早有记载。现代人健康的需求与关注,逐渐从疾病的治疗转向疾病的预防,冬季养生作为现代健康养生应用的重要方式,正越来越受到重视。 唐人杜甫诗云:“蛰龙三冬卧,老鹤万里心”。“三冬”,即孟冬、仲冬、季冬。南朝人沈约则有“九冬负霜雪,六翮飞不任”之诗句,将冬季称为“九冬
鼻炎宝宝在冬天最难受,鼻子不通气,晚上睡觉睡不好,白天头脑昏昏沉沉的。鼻炎除了要根据孩子的体质来系统治疗,中草药中有几味中药有通气利窍的作用,有些小单方外用,对缓解鼻塞症状也非常有帮助。宝妈们不妨试试。 苍耳子香油滴鼻液 取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克的香油,倒入炒锅中,加入苍耳子,
《黄帝内经·素问》曾阐述人体衰老的原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭”,并强调“肾气有余,气脉常通”是延年益寿的首要条件。可见,肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。俗话说,“摩耳根胜过服人参。”中医认为,耳部有许多穴位都与肾脏相关,经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用,具体方法如下:
藏红花又叫“西红花”、“番红花”,是鸢尾科植物番红花的花柱头,它是一种历史并不算悠久的舶来中药。据报道,藏红花原产于阿拉伯、伊朗和欧洲等地,由于途经西藏进口,所以也称为“藏红花”。 我国的《本草品汇精要》(公元1505年完成)最早记载了藏红花的药用价值,称其“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下
咽喉具有呼吸、发声、免疫保护的功能,是人体重要的保护屏障。有些人得了慢性咽炎,非常痛苦。 慢性咽炎主要是一种咽部黏膜炎症,多发于成年人。慢性咽炎与生活习惯有关,烟酒和辛辣饮食反复刺激,长期生活不规律、疲劳、精神紧张,可使身体抵抗力下降,细菌病毒容易反复感染,引起慢性咽炎。该病发展缓慢,迁延难治,而且
编者的话 俗话说,“树老根先枯,人老脚先衰。养生先养脚,养脚永不老”。天气越来越冷,足疗不仅可以祛寒暖身,还有扶正祛邪的保健功效,对于某些疾病的治疗也卓有成效。中医的足疗主要分为足浴、足底按摩和刮痧三部分,只要合理运用这些方法,在家就可以轻松养生。 足浴养精气,加“料”效更好 “春天洗脚,升阳固脱;
美国耶鲁大学罗伯特·伍德·约翰逊基金会的临床研究者安妮塔·阿罗拉博士发现:一个社区的幸福程度与人们的预期寿命存在联系。 研究者选取了来自美国3000多个郡的调查数据,根据各地居民的总体健康状况、情绪健康水平、生活习惯、工作环境、生活满意度、乐观程度、环境安全感和基本需求(例如能否负担得起住房和医疗保
究竟生不生二胎?很多“奔四”的妈妈因为年龄而纠结不已。不妨参考一下美国南加州大学的研究结果:生二胎的女性脑力优于只生一个的女性,35岁后生二胎的女性脑力更佳。 研究人员征募830名中年女性,让她们参加一系列测试,包括阅读、记忆单词表、复述故事情节等。结果显示,24岁后生头胎的女性解决问题和逻辑思维能
在世界卫生组织提出的健康标准中,心理健康是重要组成部分。生活中要保持心理健康途径很多,其中,做到三大“乐活法则”是个可行有效的途径。 助人为乐。美国密歇根大学的研究发现,真心实意地帮助他人可增寿4年。另一组对照研究表明,做义工10周后,身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都有所下降。一方面,做了善事
60多岁的阿姨在菜场买菜时滑了一跤,马上手脚不能动了,寰枢关节脱位,做了手术,肢体恢复了活动,上个月才出院。 30岁姑娘在办公室摔了一跤,感觉脖子痛、扳牢,去医院拍了片,没看出啥问题,第二天还是继续上班。第三天出问题了,脖子酸痛、恶心呕吐,人站不稳。最后在省新华医院急诊做了CT,也是寰枢关节脱位。