红枣桂圆补血 40岁女性保养必吃8种食物
女性到了40岁应该如何保养呢？各种各样的保健品或者化妆品都会有一定的副作用，而饮食保养却是有益无害的一种方法。今天，要为大家介绍的就是40岁女性保养必吃的8种食物，快来看看是哪几种吧。 40岁女性保养必吃8种食物 熟地： 白领一直都是"最费眼"的人群。眼睛干的时候，总想点眼药水缓解，而点多了眼药水，
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炎夏吃西瓜清热降温 但不可当宵夜吃
到了夏天，西瓜成为我们餐桌上最常见的食物，它如此深受人们的喜爱，不仅因为它的口感好，更因为它的功效，如清热解暑、除烦止渴、利尿通便等。它的功效强大到夏季不仅要吃西瓜，而且还要会用，那么我们怎样用呢？ 夏天吃西瓜原来有这么多好处 1、去除痱子 夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部
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吃贝类拉肚子或是病 3招保你安全吃海鲜
近年来，各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得，海产品污染少，营养高，尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示，蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正面临重金属、赤潮和有机物污染之害。赤潮中产生的麻痹性贝病、腹泻性贝毒等，会在贝类生物中累积，直接影响食用者健康。此外，生蚝是诺瓦克病毒等细菌、
营养专家都是这样喝柠檬水的
夏天到了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？《生命时报》特邀权威营养专家，给大家讲讲泡柠檬水的学问。 受访专家： 中国农业大学食品科学与
告别10个让你更显老的坏习惯
随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出多位专家总结出“让人更显老的10个坏习惯”。 1.熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示，熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰。会使
癌症最喜欢5类职业！
你熟知的职业病有哪些？ 或许有人会举出颈椎病、鼠标手、过劳肥，但你可能不知道，癌症可能也是这些职业病的一员。 这个说法不是危言耸听，世界卫生组织发布的数据称，全球范围内，所有癌症中的19%由包括工作环境在内的环境因素引起，每年导致130万人死亡。除了环境，工作时间、工作中的某些不良姿势或行为，也可能
研究表明：长跑后的愉悦并不是因为内啡肽的分泌
近年来，长跑成为一项越来越热门的运动了，你或你身边肯定有人在坚持长跑，而当你和他谈到跑步时，通常他们会告诉你，长跑让人感到愉悦，跑完后内心充满宁静和快乐，这种感觉无与伦比。 至于为什么会有这种感觉，曾有专家对此做出过解释：跑步会促使身体分泌内啡肽(endorphin，是一种内成性(脑下垂体分泌)的类
蜘蛛献给人类的礼物 蛛丝研究引领医疗移植进入“丝时代”
一家日本公司Spiber制造的仿蛛丝服装 蛛丝是一种非凡的材料，虽然极其柔软，但一磅蛛丝与一磅钢材对比，蛛丝强度远远超过钢材。蛛丝被吐出时是一种液体蛋白，很快凝结成固体，被织成多种结构的网。蜘蛛织网不仅效率高，而且耗能少，许多蜘蛛能反复吃掉旧网，吐出新丝来对它们进行翻新。 牛津大学动物学家弗里茨·沃
德国一项研究成果显示“超级细菌”耐药性基因可遗传
据新华社北京6月22日电德国科学家日前发布的一项研究成果显示，让细菌具有耐药性的基因不仅能够跨越不同物种传播，还能通过接触染色体而遗传。 以某些大肠杆菌为代表的革兰氏阴性菌已对多种抗生素具有耐药性。目前，多粘菌素是对抗耐药性细菌的最后一道防线，但是一个名为MCR-1的基因会让细菌对多粘菌素也产生耐药
金星上的水可能被电风卷走 该发现或改变太空探索方式
[导读] 据美国商业内幕(Business Insider)网站22日消息，很久以前，金星或许也曾拥有丰富的海洋，但现在变得极度干燥，这一直是个未解之谜。现在，美国科学家表示，造成这一后果的“罪魁祸首”可能是“不起眼”的电风，它卷走了金星上所有的水分。 原标题：金星上的水或被电风“席卷一空” 科技日
天文学家发现最年轻太阳系外行星
据台湾媒体6月21日报道，天文学家21日宣布，在太阳系外发现1颗最年轻的行星，为行星系统如何形成带来新的见解。 据报道，这颗年龄1100万年的太阳系外行星名为K2-33b，快速绕行母恒星K2-33的轨道，公转周期仅5.4天。 K2-33b的存在，显示行星形成后，能够很快地确定其轨道距离。 K2-33
量子指纹识别首次突破经典通信极限
中国科技大学潘建伟及其同事张强、李力等与中科院上海微系统所、美国麻省理工学院的科研人员合作，在20公里的光纤线路中实现了量子指纹识别，并在国际上首次突破了经典通信的极限。该成果日前发表在国际物理学权威学术期刊《物理评论快报》上。 随着互联网技术和多媒体应用的快速发展，特别是大数据时代的到来，光通信网
长征七号计划6月25日至29日首飞
新一代中型运载火箭长征七号的首飞有了最新消息。今天，记者从中国载人航天工程办公室获悉，长征七号已完成技术区测试垂直转运至发射区，将于6月25日至29日择机发射，执行首次飞行试验任务。 长征七号运载火箭及其搭载载荷等飞行产品自5月中旬陆续进场后，按照飞行任务测试发射流程，相继完成了总装测试等技术区各项
上海交大宣布其科研团队“捕获”马约拉纳费米子
4位中科院院士“站台”，校长亲自出席发布会。6月22日下午，上海交通大学宣布，该校贾金锋教授科研团队在实验室里成功捕捉到了一种物理学家寻找多年的神秘粒子——马约拉纳费米子。这种粒子既是困扰物理学界80多年的正反粒子同体的特殊费米子，也是未来制造量子计算机的可能候选对象。 美国东部时间6月21日(北京
最补水的果蔬明星，个个含水量90%以上
在夏季养生的关键词里，“补水”很重要。除了“喝水”，“吃水”也必不可少。本期，根据《中国食物成分表》中的相关数据，我来帮大家总结那些堪称食物界“天然饮料”的果蔬，它们在补水的同时，还会给健康带来多种好处。 黄瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充
你为啥比别人老得快？
抗衰是女人一辈子的事业，很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫，其实不然。抗衰老要从内而外，不仅要外敷，更要内补。快来看看，四大科室的医生都有哪些抗衰秘籍。 皮肤科：补水+防晒是护肤王牌 解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光：角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜，及时补充水分。在脸上
每天坚持步行的12大好处
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，可以降低35%～40%的罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂
糖、烫、咸、腌、油……癌细胞偏爱十个字
近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。 糖。 有人说糖会“滋养”
“日间病房”亟待普及
“日间病房”作为一种高效、快捷的医疗服务模式，有利于缩短患者无效住院时间，减轻患者经济负担。从去年以来，甘肃省人民医院率先开设“日间病房”，极大程度上方便患者就诊。 绝大多数患者都知道，去医院求医问药，如果是小病小疾，开点药，打打针就可以回家了；如果是严重的疾病，就需要办理住院手续，进行住院治疗了。
为什么要重视臭氧污染
今年5月18日开始，北京的首要污染物变成臭氧。据北京市环境保护监测中心预报，18日14时，北京城6个区的PM2.5小时浓度为57微克/立方米。同一时间里，臭氧浓度达到185微克/立方米，直到21日14时，臭氧浓度达到242微克/立方米。在上海市5月里的7个污染日中，已经有6个污染日的首要污染物为臭氧