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舌头“减肥” 或可缓解呼吸暂停症状

身体肥胖是打鼾严重甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示，舌头肥大也与这类睡眠问题相关。美国有线电视新闻网10日报道，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像，得出上述结论。这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，且身体肥胖。他们在体重减轻10%后

中老年骨质疏松，防治需要多注意

骨质健康对老年人来说非常重要，尤其是现在正值冬季，也是骨质疏松的高发期，那么骨质疏松究竟是什么，老年人该如何防治呢？骨质疏松主要侵犯中老年人，尤其是女性，65岁以上的人患有率达30%。骨质疏松在WHO上的定义是骨量减少、骨密结构破坏、骨脆性增加导致骨折，这样全身性的骨病。骨质疏松分原发性骨质疏松和

上了年纪耳朵听不清？教你6招防老年耳聋

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。哪些因素会导致老年性耳聋北京协和医院耳鼻喉科主任高志强：老年性耳聋是指听觉功能随年龄增长逐渐减退而导致的听力下降。有研究显示，老人中老年性耳聋的发病率高达30%~60%

人到中年衰老进行时抗病防衰抓3个年龄点

编者按：近日，发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18～95岁受试者的血浆数据，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现，蛋白质水平总体保持相对稳定，但在上述三个年龄，多种蛋白质的读数发生

慢病患者运动前后该注意什么？

2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症，心脑血管并发症是死亡的主要因素，发病率约为70%；糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施，与每周至少进行7小时体力活动的患者相比，每周体力活动少于1小时或根本不活动的患者发生心血管事件的风险会增加1倍。最近3个月没有运动的人与有运

研究显示睡眠不足可能增加罹患阿尔茨海默病风险

瑞典研究人员最新发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。相关论文日前发表在美国《神经学》杂志上。瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男子，他们平时都保持7到9小时的高质量睡眠。结果显示，受试者被剥夺一晚睡眠后(在灯光条件下坐床上玩游

看清成分再吃感冒药

感冒症状多为鼻塞头痛、发烧、咳嗽等，感冒药为对症治疗药，其中所含的成分可分成不同类别，各类药作用也不同。解热镇痛类常用解热镇痛药有阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。多数感冒药都含有对乙酰氨基酚，因此复方抗感冒药应用一种即可。对乙酰氨基酚退热效果缓和，其每日最大剂量不宜超过2g。减充血类盐酸伪麻黄

取消省界收费站后出现拥堵、异常收费？交通部回应

北京商报讯(记者陶凤常蕾)1月9日，交通部就取消收费站后的运营情况，以及出现的拥堵、收费异常等问题进行回应。交通运输部总工程师汪洋指出，从今年1月1日0时起，全国487个高速公路省界收费站全部取消，启用了新的不停车快捷收费系统，现在全国高速公路14万公里形成了主线无障碍通行的大网。对于取消高速

查血脂前有哪些禁忌？注意四类人调脂药不能停

编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！四类人调脂药不能停东南大学附属

肝受损，全身功能受伤！这些信号提示肝不好

编者按： “身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！肝受损，全身功能受伤首都医科大

慢性咽炎老不好？治“胃”！

主审：首医附属北京天坛医院缪中荣 “猫大夫医学漫画”供稿

直播购物又好又潮？未必！“鹅绒被”竟是垃圾棉！

1月7日，江苏省消保委发布《2019年全省消费投诉分析》。全省消保委系统共受理维权诉求569860件，其中咨询440919件，投诉128941件，同比2018年均有所下降。2019年投诉办结率100%，为消费者挽回经济损失1.865亿元。直播带货兴起，相关纠纷和问题呈频发之势。 A 从直播平台买的“