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养肾护骨正当时 不妨试试这五招

立冬以后,天气转凉,尤其是身处南方,更加湿冷,容易诱发或加重骨科疾病。中医认为,冬天养生的重点应是养肾,而肾主骨。广州市正骨医院副院长霍力为主任医师表示,要健骨护骨,除了补肾壮髓之外,还应健脾助运,养血活血。他强调,冬季防骨痛尤需注意背部保暖,建议选择健步走、瑜伽、太极等慢运动,适当补充维生素D,还

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流感?普通感冒?别再傻傻分不清楚

寒冬将至,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒”症状非常容易“找上门来”。但同样是感冒,为什么有的人不吃药就能痊愈,有些人却要“大动干戈”?您是否能分清什么是普通感冒,什么是“流感”?请北京天坛医院感染科专家为您解惑。 一张图告诉你,什么是流感和普通感冒 流感与普通感冒区别是什么? 1.临床表现

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加拿大签证重大利好!芝麻分满750分不用跑银行开财力证明

近日,加拿大移民部(IRCC)在官网对外宣布:现在开始,中国游客可以自主选择提交芝麻信用签证报告,用作财务及履约能力证明,“这让中国公民更便捷地去申请加拿大签证”。 也就是说,中国游客办理加拿大签证时,可以不用再跑银行去打印流水单和存款证明了。 此前,中国公民在申请加拿大签证时,在财力证明方面,一般

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95后数字生活画像:内容获取社交化 热衷买会员

愿意成为付费会员、热衷弹幕、追求精神独立、注重自我情感表达……作为互联网时代的原住民,95后一直是各大互联网公司的研究对象。怎样才能赢得95后的心?95后喜欢什么样的新文创产品?95后的数字文化生活呈现出哪些特征?在第三届腾云峰会95后分论坛上,多位嘉宾畅所欲言,共同勾勒出一幅代表大多数95大数字生

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专家:“小糖人”渐多 家长需留心“三多一少”

新华社重庆11月22日电(记者 李松)受不健康生活方式等因素的影响,在一些地方,儿童糖尿病患者有增多的趋势。专家提醒,要防范糖尿病,家长需及时关注儿童“多饮、多食、多尿和体重减少”的“三多一少”现象,养成健康的生活习惯。 近日,重庆一7岁大的孩子雷雷突然肚子疼,并发生晕厥。经医院检查,孩子患上了糖尿

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糖尿病患者要预防并发心脑血管疾病

最近,天气变冷。杭州63岁的方大伯连着发了几次心绞痛,严重时,捂着胸口,话也说不出来。这次晨起发病,脸色苍白,胸闷,咽喉感觉被什么掐住,喘不上气,好在老伴及时给服了药,才慢慢缓了过来,他觉得就像去了趟“鬼门关”,担心心脏随时可能要“宕机”。 “我周围有好几个‘老糖友’,有的得了心梗,有的得中风,半瘫

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最新研究认为:外星生命可能是紫色的

外星生命可能使用紫色色素来获取能量图片来源:趣味科学网站 据美国趣味科学网站21日报道,美国科学家在《国际天体生物学杂志》上撰文称,外星生命可能是紫色的。他们表示,在绿色植物开始利用太阳能之前,微小的紫色生物体就找到了办法做同样的事,地球上第一批生命或是薰衣草色,而外星生命可能会以同样的方式繁衍生息

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我国科学家首次解析造血干细胞体内归巢全过程

造血干细胞是血液系统中的“始祖细胞”,它通过增殖、分化产生白细胞等多类细胞维持生命。造血干细胞需要成功归巢到造血组织后才能发挥功能,而理解归巢的全过程是提高临床干细胞移植成功的关键。近日,我国科学家在国际上首次直接观测到造血干细胞归巢的完整过程,有多项原创性发现。 该研究20日发表在国际知名学术期刊

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健身后洗澡导致缺氧 这些“健身后”意识你有吗

健身可以帮助我们强身健体,缓解生活和工作中的压力,但是想要达到预期的效果,还得培养正确的“运动后”意识。那么健身后哪些事情不能做呢? 第一,健身后不要立即停下休息。如果运动一结束就停下休息,会导致肢体中大量静脉血瘀积,造成心脏缺血,严重的还会出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状,所以运动后最好先进行一些

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专家:家中不必常备抗生素 一般感冒无须服用

随着天气变冷,感冒发烧的机会增加,是否应在家中“小药箱”备点抗生素?11月的第三周是世界卫生组织(WHO)确定的“世界提高抗生素认识周”。专家建议,家中不必常备抗生素,一般感冒无须服用。 感冒了,是否就该吃阿莫西林、头孢类药物?北京大学人民医院外科临床药学组组长、主管药师夏雨说,这是公众普遍存在的误

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