把负面情绪“呼”出去
压力达到一定程度，人的身心就会产生多种反应：有时候身体会出现一些疼痛症状，例如口腔溃疡、头痛、颈部疼痛、腰部疼痛等。有时候心理上也会出现反应，最常见的就是情绪变化，例如情绪低落、唉声叹气、郁闷等。如果不能及时调整，持续时间过长就会造成抑郁症，出现一些精神障碍，也可能导致各种慢性病。 应对压力的总部是
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别把过敏性鼻炎当感冒
进入冬季，有的人不仅感到寒冷，还会感到鼻部奇痒，喷嚏不断，并在喷嚏后伴随大量清水样鼻涕。遇到这种情况，可别想当然以为是得了感冒。医生提醒，冬季出现打喷嚏、流鼻涕等症状，可能已经患上了季节过敏性鼻炎。 在临床上，常有患者把过敏性鼻炎当成感冒，乱吃感冒药，结果病情越来越重。那么，如何鉴别感冒和过敏性鼻炎
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绍兴市区有了首个标准化代谢病管理中心
日前，一家国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC)在绍兴第二医院正式投用。今后，患有糖尿病、肥胖、高血压、高血脂、高尿酸或痛风等复杂性代谢性疾病的患者，在该医院将得到优质、标准化的诊疗和管理。 据了解，患者通过“管理中心”管理，能享有快速检测、数据分析、疾病诊治、并发症筛查等一站式全面标准化检测和诊疗
控制体重、降低癌症风险……小扁豆竟然有这些功效
小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物，有红色、黄色、黑色、褐色、绿色……它们是很多不同国家的主食，尤其是印度。小扁豆无脂肪，具有饱腹感，是令人喜爱的超级食物选择，建议每周2次轮换食用。小扁豆可以为你提供较多的膳食纤维。它含有25%的蛋白质，仅次于豆科中的大豆。1杯煮熟的扁豆含有18g蛋白质，16g纤维
拒绝O型腿和X型腿 预防孩子八字脚应该这样做
大家走在街上，经常会看到“内八”或“外八”的走路姿势，这些姿势被称为八字脚，先天遗传因素、后天运动习惯或儿童时期的不良学步习惯导致了这种姿势的产生，这种走路姿势不仅影响步态美感，还会危及健康。 据《华西都市报》报道，“内八”容易使压力积聚在脚外侧，会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。“外八”容易形
油条是用明矾做的？"听、闻、看"3招选出健康油条
对于很多爱吃油条的人来说，金黄酥脆的油条简直就是早餐必备，每一口都让人欲罢不能。然而网上有传言称“油条中含有铝，吃了会让人中毒”，这是怎么回事？在购买油条时该注意哪些事项呢？ 油条中是否含有铝要看油条在加工过程中是否使用了明矾。国家粮食局科学研究院粮油加工研究室研究员谭斌在接受浙江在线采访时表示，膨
出现问题维修麻烦 网上购车消费维权痛点如何消除
从“双11”到“双12”，在一波接一波的网络促销大战中，网上购买汽车引起了人们的关注。 不通过传统汽车4S店买车的渠道，到底划不划算？出现问题后又该如何应对？《法制日报》记者在采访中发现，当前通过汽车电商平台买车，一定程度上给消费者提供了方便，但受汽车交易自身独特性的限制，网络售车也有隐患存在。 出
猎户座：冬季夜空的“霸主”
猎户座群星闪耀在新疆哈密魔鬼城上空王俊峰摄 猎户座大星云M42王晋吴振摄 提起天上的星座，相信不少人脱口而出的是北斗七星，抑或是自己所属的黄道星座之一，抑或是这篇文章的主角——素有“星座之王”美誉的猎户座。 猎户座做为冬季夜空的“霸主”，往往在北半球天气寒冷的冬季入主大众的视线。因为它内部亮星众多、
长兴举办社会办医特色论坛
12月23日，“发展健康产业·建设健康中国”社会办医特色(长兴)论坛在长兴举行，本次论坛主题聚焦“健康中国战略”，与会嘉宾共聚一堂，探讨如何在“健康中国”战略的指引下，抓住机遇，促进社会办医的特色化发展。 据了解，引进社会资本是促进医改的重要尝试，对于盘活医疗资本，构建多元化办医格局，提升医疗品质具
在熟悉中追求陌生
12月24日，“天地汇心”油画双人展在杭州滨江世茂中心20层的七加艺术馆开幕。唐伟民和顾天龙继去年“今日美术馆”大展过后，再次联袂呈现一场精彩的小品展，共展出30幅作品。艺术家黄河、来源、任志忠、邬大勇、于振平、王剑锋、蔡杰、陈承卫、成军、李院立等嘉宾与参展艺术家一起出席了开幕酒会。 风景12 30
丽水开展地震应急拉动演练
12月26日10时30分15秒，丽水市地震局在莲都区永利山庄开展2017年度地震应急拉动演练，以进一步熟悉地震应急预案，检验地震突发事件反应能力，磨合队伍，相互学习，增强市、县(市、区)协同救援能力。 根据地震突发事件特点，市地震局临时以短信方式通知各县(市、区)地震工作人员。莲都区科技局收到信息后
卵巢炎、减肥等可致卵巢功能早衰 七招教你保护卵巢
卵巢是女性的重要器官，如今，一些女性被诊断为卵巢功能早衰。卵巢功能早衰是怎么一回事？女性该如何保护自己的卵巢呢？ 据《健康时报》报道，凡在40岁以前不来月经，通过内分泌检查后被判断为卵巢功能衰竭，就可以诊断为卵巢功能早衰。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。造成卵巢早衰最
识别灌水猪肉、死猪肉、猪瘟病肉 教你挑选好猪肉
猪肉，又叫豚肉，是人们餐桌上重要的动物性食品之一。猪肉含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。另外，猪肉纤维较细软，结缔组织较少，肌肉组织中肌间脂肪较多，烹调加工后非常鲜美。 新鲜安全这样挑 1.看购买渠道。一般购买猪肉的渠道有超市和农贸市场。超市
长寿从散步开始 5种散步养生方式
散步是一项有益健康的活动，是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。但是，散步也有不少讲究，一旦走错了，非但不能长寿，还可能对你的身体造成伤害。 5种散步方式选对才养生 散步也需要因人而异，不同的体质
晚餐吃不对 当心这15种疾病
1、晚餐吃得太晚易肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。 2、晚餐过饱得糖尿病 长
睡好养生午觉的6个窍门！3类人睡午觉危险
午睡是不错的养生方式！正确有效的午睡可以明显缓解日间紧张情绪，调节自主神经功能和内分泌功能。而人体的血压、心率、血糖、消化道功能均与自主神经功能及内分泌功能相关，这两种功能可使身体机能更加优化，进而减少多种慢性疾病的发生率。午睡还能提高下午和晚上的工作效率，提高记忆力和创造力。 如何睡午觉有讲究 午
被盗手机“洗白白”，倒手价值翻十倍
被盗的苹果手机去哪儿了？近期，深圳警方成功侦破公安部督办的一起专案，摧毁系列“盗改销”苹果手机特大犯罪团伙及相关产业链，缴获涉案苹果手机2800余部，涉及全国28个省份。 记者调查发现，解锁被盗苹果手机ID已经形成产业链，不少被盗手机解锁后再次进入市场流通。 被盗苹果“砖头机”解锁后价值翻十倍 家住
高甘油三酯血症危害大 山楂、麦芽泡水可改善病症
随着生活方式和饮食结构的变化，高甘油三酯血症已经成为了一种比较常见的疾病。然而在实际生活中，人们对这种疾病知之甚少，而且由于甘油三酯的升高通常十分隐匿，所以很容易被人忽视。那么，什么是高甘油三酯血症？它有什么危害？人们又该如何防治该病呢？ 什么是高甘油三酯血症？ 血脂是血浆中所有脂质的总称，而甘油三
还在经受胃胀气的困扰？试试食疗、按摩这两个方法
许多胃部脆弱的人经常吃一点食物就会出现胃胀气的症状，胃胀气令人坐立不安，更有甚者还会有影响到人们的正常生活和工作。那么，造成胃胀气的原因是什么？如何缓解胃胀气呢？ 导致胃胀气的原因是什么？ 想要缓解胃胀气，就要先了解造成胃胀气的原因是什么。据华龙网报道，胃胀气可能是由以下三个原因造成的：一是食用反复
妈妈的护肤品也可以给宝宝用？儿童并非成人缩小版
宝宝从一出生开始就会得到家长的百般呵护，很多家长为了呵护宝宝柔嫩的肌肤，会给宝宝使用护肤品，但面对市面上琳琅满目的护肤品，家长们有时也无从选择。有的家长认为宝宝是成人的缩小版，所以也可以使用成人护肤品，只要减少用量就可以。那么，这种观点真的正确吗？家长究竟该如何给宝宝挑选护肤品？ 儿童并非成人的缩小