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豆制品降低患病风险

“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的风险。每天喝两次豆浆缓解潮热。美国特拉华大学研究人员对19项有关大豆与更年期资料进行了研究。此研究涉及1200多名女性参试者。分析后发现，与每天摄入安慰剂的人相比，每天摄入54

喝茶能防老痴

近期，新加坡国立大学的研究人员发现，经常喝茶可以降低老年痴呆的风险。研究团队在2003年至2005年间，收集了957名55岁以上的中国成年人茶叶消费量的信息，每隔2年研究人员会评价受试者的认知功能，直至2010年。结果显示，与鲜少喝茶的成年人相比，经常喝茶的人认知衰退的风险降低了50%。此外，在携

林心如产后为何要喝杜仲汤？

据报道，影星林心如生产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。这份菜单中的早餐，林心如提到会喝杜仲汤。喜欢中医的读者朋友可能对杜仲不是太陌生，那么，林心如为什么要喝杜仲汤呢？南京市中西医结合医院老年病科主治中医师卢岱魏介绍

原来你每天都在伤腰！这十个动作千万别再做了

近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防，平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作，腰间盘突出的患者千万别去做! 跷二郎腿

身边的电子废弃物那么多你知道怎么处理电子垃圾吗？

随着科学技术的发展，手机、电脑、空调、电视等电子产品更新换代的速度越来越快，我们不可避免地要面对处理电子垃圾的问题。那么，什么是电子垃圾？如何处理好电子垃圾呢？什么是电子垃圾？据《中国青年报》报道，电子垃圾又被称为电子废弃物，主要是指报废了的家用电器(比如电视、空调、冰箱等)、计算机和手机等电子

警惕！这7大症状或预示帕金森

除了手脚发抖等运动症状，需特别留意嗅觉减退、便秘等非运动症状今年4月11日是第21个“世界帕金森病日”。帕金森病是老年人常见的慢性病，此病虽然不会危及生命，但如不及时治疗可致残障，严重影响病人的工作和生活，给家庭和社会造成沉重的负担。南方医院神经内科主任医师王群介绍，帕金森病常以手脚颤抖、肢体僵硬

身体缺什么就想吃什么？别扯了！

“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，有些说法没有什么道理。口渴了，想找水喝。看起来好像是这样，渴了可不是因为身体内需要补充水分吗?然而，实际上没有这么简单，吃得太辣或者太咸，都会刺激渴觉中枢而引起渴觉，也有可能是由于糖尿病、干燥综合征引起的，不一定是因为体

老年期痴呆患病率呈上升趋势

人民网北京4月9日电 (记者白剑峰)国家卫计委日前举行例行新闻发布会，介绍全国精神卫生工作进展情况。调查显示，老年期痴呆患病率呈上升趋势。据介绍，2012至2014年，40余家精神专科医院和高校的专业人员开展了中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究。这项研究覆盖全国31个省(区、市)，分析和描述

首届畲家国际嘉年华掀起一股高科技风

用3D打印一对1米多高的“龙凤伉俪”——祥龙与丹凤，用VR为狂欢的游客送上虚拟“云游东西岩”的高科技体验......4月8日，在丽水东西岩第一届畲家国际嘉年华上，高科技的应用引爆了景区的节日狂欢。景区文化长廊的两旁矗立着12根凤凰图腾柱100米3D画卷，每根柱子上的凤凰都做得逼真精致。在游客的脚下

芳香化湿推荐豆腐鱼头金不换

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：芳香化湿推荐人群：湿气过重不欲饮食者材料：豆腐2块、鱼头1个、金不换50g、生姜片2~3片(2~3人量)。烹调方法：金不换洗净；鱼头洗净切两半，用煎锅下油，把生姜煎香，下鱼头，煎至两面稍金黄，下滚水，煮至汤色发白后加入豆腐，滚至熟透后加入金不换，稍滚，加

午后小憩提升幸福感

英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。英国《每日邮报》3月31日援引研究人员理查德·怀斯曼教授的话报道，“先前研究显示，少于30分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为小睡一会儿而变得更快乐”，效果优于不午睡或者长时间午睡。赫特福德

春天露脚踝坏处真不少

近几年来，有一种社会现象引起了医学界的关注和担忧。这件事可能你身边的女孩子也做过，那就是将裤腿挽起，露出一截脚踝。从视觉上，这样既显腿长，又彰显个性。再加上媒体的一些宣传，使“露脚踝”成为年轻女子眼中的“时尚”标志。当下春光正好，大街上“露脚踝”的人越来越多。这样“美丽”的你，却可能埋下健康后患。

趴着睡午觉有什么危害

很多上班族因时间、空间的限制，中午只能趴在桌子上休息，其实经常这样做是会影响到人体健康的。一、趴着睡午觉的危害 1、压迫眼球影响视力专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容

2017-04-06

高科技减肥，厉害了！

四月不减肥，五月徒伤悲。如果仅靠意志力无法减肥，那就靠高科技装备吧！ “胖从口入”，减肥的第一步就是抵抗住美食的诱惑，为此很多人使用应用程序记录每天的食物，追踪自己的卡路里摄入。日本某电信公司近期发明了一种手表式可穿戴设备，可以省去你手动输入食物名称或拍照的步骤。这款设备使用了“饮食内容识别技术”，