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中国北斗将“照亮”东盟10国

新华社北京3月30日电(记者彭茜)中国研发的北斗卫星导航定位系统将逐步为全球提供服务。推动北斗“走出去”的武汉光谷北斗控股集团有限公司(简称光谷北斗)近日表示，它将首先在泰国、斯里兰卡打造北斗国际合作“样板间”，再将北斗科技合作推广至东盟10国及更多亚非国家。光谷北斗总经理杜利在接受新华社记者专访

口腔溃疡多属火治疗调养有讲究

口腔溃疡每以“上火”为人群易感知，临床相当常见。如何有效调理而防患于未然？广东省佛山市中医院主任医师蒋开平指出，口腔溃疡易反复发作，缠绵不愈，若能立足中医理法方药及时治疗或提前养生调理，则可有效控制其发生发展。口腔溃疡反复发作，脏腑功能必有失调。口腔溃疡的发生，多以舌体、嘴唇溃烂疼痛为表现。中医学

五招防范室内空气污染

受访专家：中国环境科学学会环境损害鉴定评估中心工程师陈昱特约记者林寒《中国公民环境与健康素养(试行)》第十二条：关注室内空气污染，注意通风换气。人一生中约有80%的时间是在室内度过的，老年人、婴幼儿等在室内的时间更长，室内空气质量好坏对人们的工作和学习效率，以及健康和生活舒适度有着重要影响。

清明节饮食趣谈青团虽美味却不宜多吃

除了祭祖、扫墓、出外踏青，清明节还是一个有趣的民俗节日。据资料显示，清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有很大关系，相传春秋战国时期，为了纪念介子推，晋文公下令将寒食节后一天定为清明节。所以每年清明节，中国很多地方仍旧保留着古人禁火冷食的习俗。北京民俗协会秘书长高巍说：“所谓

止痛药和安眠药同服伤大脑

近期，美国密歇根大学等的研究人员发现，长期将阿片类止痛药和安眠药同服会对大脑造成一定损伤。研究人员对美国疾病控制中心等的临床资料进行分析估测后发现，65岁及以上的老人中，约有370万临床不良事件与阿片类止痛药和安眠药同服相关。该研究首席作者，密歇根大学医学院精神病学家多诺万毛斯特表示，上述两种药物

手机充200返200话费活动竟暗藏双向收费软件

手机充200返200话费，听起来很诱人，然而有南京市民办理后，竟然要求退款？经警方调查，原来该活动背后暗藏双向收费软件。最近，南京板仓派出所接到辖区一家资讯公司报警，称有市民办理他们的优惠通话套餐后，没有任何理由就要退款。民警当即赶到该公司了解情况。该公司工作人员介绍，他们最近推出了话费“买一送一

起床先做六个动作

一夜睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。台湾《康健》杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能起到明显的养生保健功效。 1.仰卧侧屈。仰卧在床上，一手向上举，随着上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈分别做6~8次，可锻炼腰腹力量。 2.

每天吃的盐您选对了吗

随着生活水平的提高，人们告别了吃粗盐的历史，超市里食用盐的种类可谓形形色色，品种繁多。对于食用盐的选择，选对了，可以使我们的生活质量锦上添花，选择不当，虽然不会对身体造成多么大的伤害，但是，映入眼帘的食用盐种类如此丰富，使得我们也不得不改变吃盐、选盐的一些习惯。根据中国居民膳食指南的推荐，我国居民

十人九湿——湿气不除百病缠身

湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。很多时候患者朋友出现发烧不退的症状，持续反复，去医院检查各项指标均正常，吃药、打针、输液，高烧就是不退，这时候就可能是你体内的湿气在作怪。那天，接诊

枸杞子茶能治失眠

俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。严女士曾有一段时间患上了重度失眠症，常常夜不能

春天，冲一碗“绿豆鸡蛋汤”润燥

春天是干燥的季节，很多人会因此干咳几天，直到咳嗽的时候稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。从西医角度说，痰，其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后的结果，是战场上的狼藉之物，其中有死了的细菌，也有白细胞的“遗体”，到能咳出痰来的时候，急性的炎症也才偃旗息鼓。之前无痰，就是身体和细菌处于激战之中。如果用中

“春捂”过度当心捂出了湿疹

本来应该是秋冬季节多发的儿童湿疹，却在这个春天成了南京儿童医院皮肤科门诊的“常客”，其中80%竟然是“春捂”捂出来的。 “医生医生，快看看我家小宝，背上好像又长湿疹了，去年秋天就出过一次，怎么现在又有了，而且越来越严重？”妈妈一边掀开宝宝的衣服，一边着急地说到。皮肤科当天坐诊的杨潇主治医师仔细检查后

瑞典研究：养娃延年益寿

据英国《每日电讯报》3月13日报道，瑞典一项新研究显示，有孩子的男性和女性的预期寿命都要比没有孩子的人要长一些。研究人员追踪调查了近150万人的数据，对他们的去世时间和是否有子女等情况进行了分析，其中最年长的出生于1911年。根据这项研究，有孩子的男性比无子女的男性多活近2年，有孩子的女性的预期寿

常观鸟心情好

看到林间的鸟，你会不会觉得心中愉悦？英国埃克塞特大学、英国鸟类学信托基金会和澳大利亚昆士兰大学联合研究发现，平时在居所附近看到更多鸟儿、灌木或树木的人，不易出现抑郁、焦虑等负面情绪，心情更舒畅，心理也更健康。研究人员对274名参试者的心理健康状况展开了研究后发现，参试者观察到鸟的数量越多，其压力水

国外老人为何热衷养宠物

据美国媒体报道，不少研究表明，宠物有助于提振老年人的精神状态和健康前景。美国许多老年生活设施正在通过多种方式，刻意让宠物走进老年人的生活，有宠物陪伴的老年人，身体内胆固醇水平较低，饲养过程还能帮助减轻压力，降低患心脏病和中风的危险，而且人和宠物间建立的这种关系，远超过其他娱乐带来的快乐。 1 萌宠陪

凭指纹考勤记录解聘员工应属于违法解除劳动合同

于某所在公司为加强对员工的考勤，于半年前安装了指纹考勤机。近日，公司以指纹考勤记录为凭，认定于某迟到、早退37次，累计旷工7天，并依据其规章制度及与于某的劳动合同中的相关规定，决定将于某解聘。虽然于某以这些记录系公司单方制作，从来没有经过于某确认，且相关数据可以人为修改为由表示抗辩，但公司在没有专业

老人欲立遗嘱将死亡抚恤金赠保姆法律：不允许

宋老先生是一名退休人员，现已70多岁。宋老先生退休后，身体就出现状况，全靠老伴和保姆照顾。在老伴去世后的这几年，其生活起居、打针配药等，全由保姆负责。虽然宋老先生开给保姆的工资并不多，但保姆对他仍然是非常细心和体贴。为表示感激，以及弥补多年工资不足，宋老先生想立一份遗嘱，将自己的死亡抚恤金全部留给保

客户答谢会上抽到5000元奖金究竟归谁，抽奖人？单位？

肖某是某装修装饰公司的一名出纳员。2016年12月26日受公司领导指派到某建材家具公司参加由该公司组织的客户答谢会。在该答谢会上，有一个抽奖活动。肖某有幸抽中其中唯一的一个一等奖，获奖金5000元。肖某没有告诉公司领导和公司其他任何人就自己占有了这5000元奖金。一周以后，公司领导询问此事，肖某认为

婚内写的保证书是否受到法律保护

女职工张某与王某于2008年3月结婚，2009年4月生下一男孩王某某，为照顾小孩张某从单位辞职，她担心自己辞职后以后生活没有保障，遂要求王某出具一份保证书，保证书中写明若因男方的过错而导致离婚，则男方自愿放弃一切财产，净身出户，并且放弃小孩的抚养权。王某考虑后同意了张某的要求，并写下具有以上内容的保