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不想长皱纹？少吃点

想要少长皱纹、岁月不留痕吗？美国研究人员建议不妨试试少吃点，这样有助于延缓衰老，活得更年轻、更长久。杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验，测试摄取热量多少对衰老的影响。其中一组小鼠想吃多少就吃多少，另一组小鼠则受到限制，摄取热量较前者低35%。结果显示，食量受控制的小鼠精力更充沛，更不容易生病

“换血”真能让你青春永驻？

每个人心中都有一个不老梦，特别是女人更想青春永驻。近日，有媒体报道，美国一家公司开始尝试一项抗衰老方法：将被试者身体的血液更换为年轻人的血液，意图帮其“重返青春”。消息一出，很多爱美人士开始蠢蠢欲动，与此同时，也有人产生质疑，用这种方法“返老还童”靠谱吗？会不会存在一些潜在的健康风险？年轻鼠血液可

喜忧参半的“五谷杂粮养生糊”

随着社会进步和经济的发展，人们的养生观念不断更迭，各种养生经层出不穷，比如现在市面上热销的用五谷杂粮制成的养生粉，更有许多家庭还购买了用于制作五谷杂粮养生糊的料理机。但是，对于这“五谷杂粮养生糊”，大家的看法就不一而足，一些营养专家或一些医生并不建议大家经常吃这些“五谷杂粮养生糊”，说是影响血糖稳定

戒！晚餐这样吃，5种疾病找上门

现代生活节奏渐渐加快，工作压力逐步增大，使人们整天都绷紧了神经，早出晚归，只有晚上下班后才得以清闲，一家团聚做一顿晚餐，围桌而坐谈天说地，聊聊一天的见闻和心情，这也是一天中最重要的时刻。但是，就这一顿晚餐，咱们常吃出很多问题。因为大多数的家庭都很重视这一餐，也会将这一餐做得特别丰盛，而且吃得较晚，其

乳腺癌早发现治愈率可达90%

据世界卫生组织统计，乳腺癌是女性健康的“头号杀手”，全世界每年新发生乳腺癌约138万例，每年超过45.8万名女性因乳腺癌去世。与其他大多数国家一样，乳腺癌也成为中国女性最常见的癌症，每年中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%。2014年中国肿瘤登记年报显示，我国乳腺癌新发病例

吃得慢就能吃得少

人吃饱之后，为什么会不愿继续进食?原因之一是，当胃被食物逐渐占满之后，刺激胃壁植物神经的末梢，使之产生冲动，通过神经传至位于大脑下面丘脑的饱食中枢。该中枢便会兴奋，从而发出指令，这样便会停止进食。肥胖者由于进食速度快，从胃壁末梢神经产生冲动，到停止进食这一过程期间，又吃进去不少食物，因此，其食量增加

遇事心宽的人，寿命都不短

健康长寿向来是人类的共同追求。“乐以忘忧，不知老之将至。”孔子的这句话阐述了长寿的一大关键要素——乐观。放下得失心，一切听任自然，日日笑口常开，这就是人类可以共用的长寿法门。受访专家：中国医科大学航空总医院心身医学科主任喻小念北京电力医院肿瘤科主任、主任医师刘京平乐观是百岁老人唯一共性纵

为避税，买房签下假协议到头来，搬起石头砸自脚

为了在卖房时避税，房主吴某在签订了正式买卖合同后，又与买主张某夫妇签订了一份低价买卖合同。不料，房子交到买家手上后，他们居然不肯交清剩余房款，吴某便将张某夫妇告上法院。张某夫妇却认为，低价买卖合同才是真正的合同，反倒是吴某逾期过户房屋给他们，应该支付违约金，夫妇俩又反诉吴某。最近，该案经过两级法院审

职工维权需理性擅自停工要担责

日前，绍兴市柯桥区人民法院和绍兴市中级人民法院相继作出判决，维护柯桥区劳动人事争议仲裁委员会对某纺织公司40多名职工旷工处理案的仲裁结果。 2016年2月29日，柯桥某纺织公司向全体职工发出通知，决定从2016年4月1日起全面停产3~6个月。停产期间，职工仍需按照国家规定适用每日八小时工作制、双休日

被解聘，赌气匆匆离去再回首，才知利益受损

无论是因为劳动合同到期，还是被用人单位解聘，许多员工往往是匆匆离去，并不知道还有必要好好盘点一下，自己该拿的钱是否已到位。单位拒绝续签合同，可索要经济补偿【案例】 2016年9月1日，王某与公司签订的为期两年的劳动合同到期后，虽然王某有按照原劳动合同所约定的标准，继续留在公司的愿望，但却被公司一

2017-03-09

一旦出了安全问题，责任谁来负？

为了给房间扩容，有位住户擅自将安放空调外机的设备阳台拆除，然后把空调外机移至100米高的走廊通风天井口的外墙上。这样做，房间是大了好几个平方米，可是有不少邻居反映，空调外机噪音扰人，而且人身安全无法得到保障，向城管反映多次也不来管管。 “为什么没有人出来管管？难道一定要出了人命才会来管吗？”家住杭州

洗澡别犯五个错

美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5个错，会影响我们的健康，需要避免。用浴巾擦身体。冲澡后的皮肤相对娇嫩，用浴巾用力来回擦拭，容易刺激皮肤。正确的做法是，用毛巾轻拍身体，吸干水分。早上洗澡。起床后冲个澡再去上班的人不少，但如果没吃早饭就洗，很容易发生低血糖、晕眩。建议最好晚上洗澡，既

保温杯，嘴边的健康隐患

受访专家：中国健康教育中心教授沈雁英保温杯结构相对复杂，与无盖的敞口杯相比，它更易成为人们嘴边的健康隐患，但卫生问题却常常被人们忽视。中国健康教育中心教授沈雁英表示，保温杯不及时清洗或使用不当，会导致大量细菌藏匿其中。细心的人会发现，保温杯存在更多卫生死角，比如内胆、瓶盖缝隙等。正常清洗时，手很

豆豉，老人的“长寿豆”

豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。早在春秋战国时期，文献中就有对豆豉的记载，东汉开始用作药物。明代李时珍在《本草纲目》中对豆豉的功效记载最为详细：“黑豆性平

这些穴位对心脏好，越按越健康

中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。高血压：百会与太冲穴一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀，或头痛剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，

2017-03-06

高校学术带头人将有科研项目“自治权”

设备费、材料费、差旅费、会议费、劳务费……过去每到项目申报时，许多科研人员就要为名目繁多的项目经费预算伤透脑筋，申报要求里不仅事无巨细地规定了各项费用比例、用途，甚至连使用时间都有要求。 “我们正在制定一个改革方案，可以让有影响力的学术带头人自主决定技术路线和经费使用，3月13日即将上报国家有关部委